Başlık biraz iğrenç gelebilir, k.bakmayın. Ama ciddi ciddi soruyorum ben. Mevkim defans. Defansta oynarken topa doğru koşuyorum, 5-10 dk sonra bi yorulmalar, dalak şişmeleri (bazen), bolca tükürük gelmeleri, baş dönmeleri, dil altında ağrılar, nefes nefese kalmalar vs. vs. Bunu önlemek için yapabileceğim bir şey var ise acil yardım edin. Okulda 1 ay sonra turnuvalar başlayacak. Zor bi sınıfla oynayacağız. Sporla ilgilenenlerden özellikle mesaj bekliyorum ...
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Sen formsuzsun arkadas bır muddet dusuk tempoda uzun mesafelı kosular yapsan duzelırsın askerdeyken yenı kosmaya basladgımda bendede oluyordu ama form tutunca gecti.Tukuruk gelırdı ama yurume temposunda kosardık sırf kondısyon ıcın 10 gun sonra bunların hıcbırısı kalmıyor artık sadece bacaklardan yoruluyorsun nefesın acılıyor dalak sısmesi tukuruk olayları kalmıyor.
Sen formsuzsun arkadas bır muddet dusuk tempoda uzun mesafelı kosular yapsan duzelırsın askerdeyken yenı kosmaya basladgımda bendede oluyordu ama form tutunca gecti.Tukuruk gelırdı ama yurume temposunda kosardık sırf kondısyon ıcın 10 gun sonra bunların hıcbırısı kalmıyor artık sadece bacaklardan yoruluyorsun nefesın acılıyor dalak sısmesi tukuruk olayları kalmıyor.
Başlık biraz iğrenç gelebilir, k.bakmayın. Ama ciddi ciddi soruyorum ben. Mevkim defans. Defansta oynarken topa doğru koşuyorum, 5-10 dk sonra bi yorulmalar, dalak şişmeleri (bazen), bolca tükürük gelmeleri, baş dönmeleri, dil altında ağrılar, nefes nefese kalmalar vs. vs. Bunu önlemek için yapabileceğim bir şey var ise acil yardım edin. Okulda 1 ay sonra turnuvalar başlayacak. Zor bi sınıfla oynayacağız. Sporla ilgilenenlerden özellikle mesaj bekliyorum ...
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.