Yeniçeriler ellerini taşa vurup nasır ederlermiş malum tokat için |
deneme kanıyo artı kemikler nerdeyse görünecek şeklde kesildi benm |
çalışmalara başlarsan 2 hafta içinde yumruğunla öldürebilme kıvamına rahat gelirsin |
Duvara bütün gücünle kaç yumruk atabilirsinki? 1yada 2 sonrasında elin açılır onun yerine kum torbası alın yukarıda arkadaşında dediği gibi yararı olur![]() |
abanıp da elinizi kırın demedik :D orta derecede yapın. benim sağ yüzük parmağım gitti ve yamuk da şu an zaten. engellemiyor beni ama. yumruğumla öldürürüm onu şampiyon! :D |
Adımız pompacıya çıkmasın ![]() |
nasıl yapcaaz lan :D çabuk söyle duvara yumrukla mı eğer öyleyse boşver elleri ben şimdi 10 tane son güç atarım :D |
esneyebilen şeylere yumruk atın Mesela tahta falan ![]() Duvara yumruk atmak salakça bişi Yumruk atarken işaret ve orta parmağın çıkıntılarını kullanın iki çıkıntı paralel olmalı hedefe ![]() |
Etkili yumruk öyle duvara torbaya yumrukdan ziyade teknikde biter sizin söylediğiniz güç gücün yanında tekniğini rolu büyüktür.Önce yumruk nasıl atılır onu araştır derim ![]() |
çok sinirlendiğimde bir kere atmıştım. elimin dış tarafındaki çıkıntılardan ortadaki kemik kırıldı. çok zor iyileşti. denemeyin. |
İşte olacaklar belli zarar+zarar. Yumruğun sert olsa ne olur ki atmayı bilmedikten sonra anca elini savur. ![]() |
İyi bir yumruk omuzdan çıkar ![]() ![]() |
Yumruk sadece göğüs kaslarıyla olur bak boksölrlere çoğunun göğüs var. |
Duvarı iyi bilmelisiniz arka taraf kolon ise duvar esnemez :( |
ne sallamışım be ![]() ![]() ![]() |
DÜn sağlık ocağında sağlk belgesi vermedikleri için duvara yumrk atttım duvarda yumruğumun tam iizi çıktı duvar içeri girdi bende kaçtım 14 yaşındayım ama hayvansal bi gücüm var :D sanırım serçe parmağım çatlamış olaydan 20dk sonra şişti şimdi sadece biraz acıyor size duvarı yumruklamadan bir kez daha düşünün deriim gidip oranın fotosunu çekmeye çalışacağım çekersem atarım yakalanmadan çekerim veya çektiririm inşallah olayın püf noktası duvara yumruk atarken duvara duğru koşmakta sanırım |
ooo hayvansal güçlü atarlı ergen alırım bi dal |
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.