Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
31
Cevap 56576
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 56576
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
İp Atlamak Boy Uzatır mı?
| Yukarı.. Arkadaşlar lütfen yardım edin |
|
Ben antremanlarda atlatım seri şekilde ama faydası yok Uzamak istiyorsan uzak doğu sporlarına bakarsın ben muaythai yapıyorum Ayrıca babanın boyu ne kadar genetik olabilir |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 3 cevap geldi.
| gidip kemik plaklarının acıklıgını ogrenip büyümenin daha durup durmadıgını ogrenmen lazım eger durmamışsa yüzme gibi sporlarla 4-5 cm daha uzarsın |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Olmaz sadece kollarındaki eklemleri çekiyor barfiks, basketbol, yüzme gibi hem kol hem bacak eklemlerini çeken sporlar yapmalısın ki uzayasın. |
Uzak doğudakiler çok kısa ama |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Boy uzatmaz ama fit olursun mesela bende futbol sayesinde hocamız ip atlatırdı ve şuan onun avantajı olarak adonislerim var.Darbeli sporlarda birinci antremandır ip atlamak. |
İzmir'de onu yapan hastane varmı bilmiyorum. Dediğim gibi doktora gittim, doktor birşey yapmadı. Anne boyu baba boyunu sorup 1,73 ortalama boyumun olduğunu söyledi. Ve 3 tüp kan aldırdı, sonuçlar çıktı. Fakat doktora göstermedim ama ordan bişey çıkçağını sanmıyorum orda hormonlarla ilgili bi testti. Zaten çoğu değer hep normaldi |
Hocam Uzak Doğu Sporlarında Esneklik en önemli roldür Her Antremanda Esneme Hareketleri Yapılır Bu da Sizin Kemiklerinize Çok Büyük Etkisi Olur |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Benim babamın boyu accayip genetik panpa  |
boyu uzatan en önemli sey 7 8 yasına kadar devamlı süt içmektir |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
3 yasindan beri sut iciyorum, boyum 1.68  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 3 cevap geldi.
| duzenli zipla antrenmanlari, kalsiyum, protein vs. destegi boy uzamasina yardimci olur |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
15,5 yaşındayım 15 diyelim bende kafaya çok takmıştım zamanında. Babam yaklaşık 1.73 falan annem daha kısa. Sürekli süt falan içiyordum ama süt geç fayda ediyo. Sana şu formülleri veriyim ; - Kefir iç. - Barfiks demirine asıl kendini salla orada. - İp atla. - Geril. faydalarını görürsün inşallah şimdi benim boy 1.77  |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
1.76 benim boyum. Memnunum ama 1.80 olsa fena olmazdı. Yaş19 daha uzamayacağımı düşünüyorum. Not: Babam 1.78 |
ailen kısaysa süt ne yapsin kardesim bi 5 6 cm uzatir sade bu arada 3 den beri degil dogdugundan beri icicen birde cok uyuyacan |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi nekao -- 17 Ağustos 2011; 23:52:32 >
Dediklerini yapıcam kardeşim sağolasın |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Ne demek İnşallah işe yarar  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
barfiks demirinde sallanmak koluda uzatır bunuda göze al. ip atlamanın boy uzatmada etkisi olduğunu herkes söyler atlayabilirsin keyifli bi spor. vücut çalışanlarda pull over diye bi göğüs hareketi vardır. bu hareket boyuda uzatır lakin doğru yapmak şart. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Kaç tane olursa atlarım gerçekten, bu boy uzunluğunu kafama çok takıyorum. 16 yaşındayım 1.66 yım 53 kiloyum. Boy için doktora bile gittim, ortalama boyumun 1.73 olduğunu söyledi. Ama ben en az 1.76 olmak istiyorum. Sizin boy uzaması için önerebilceğiniz şeyler var mı?