Arkadaşlar vücut geliştirme veya zayıflama için salonlara gidilirken alınan bu ilaçların (hiç gitmedim ve almadım ) zararları var mıdır.Gitmeyi düşünüyorum da arkadaşlarım bu tip ilaçları kullandıklarını söylediler ?
Hiç gitmediyseniz ilk 6 ay gerek yok, naturel protein ile güzel bir vücut olabilir. Daha sonra bodybuilding e devam etmeye karar verdiğinizde ek takviyeler alırsınız. Takviyelerin zararı olmaz aşırıya kaçmadıkca. Streoidden bahsediyorsanız kesinlikle uzak durmanızı öneririm.
pek zararı yok çoğu sağlık yada tarım ve köy işleri bakanlığınca ruhsatlandırılmış oluyor.
saf anomi asit içerdiğinden dolayı egzersiz sonrası içiminde vicut tarafından kas yapımında kullanılıyor. ama egzersizleri yarıda kesersen kaslar eriyeceği için lastik gibi bir kal alır. yani bu hazır şurupları alacaksan uzun vadede çalışmalısın.
bende vücut geliştirmeye başlamak istiyorum.. fakat kendimi bildim bileli yumurta ve peyniri ağzıma koymadım.. kokusundan miğdem bulanır.. yumurta ve peynir yemeden olurmu bu iş.. çok zayıfım.. 1.85 boy 66 kilo..
bende vücut geliştirmeye başlamak istiyorum.. fakat kendimi bildim bileli yumurta ve peyniri ağzıma koymadım.. kokusundan miğdem bulanır.. yumurta ve peynir yemeden olurmu bu iş.. çok zayıfım.. 1.85 boy 66 kilo..
İlk birkaç aydan sonra gain fast adlı kilo aldırıcı proteğin tozunu kullanabilirsin.Vücut yapmanın zor ve uzun bir süreç olduğunu da hatırlatayım.
bende vücut geliştirmeye başlamak istiyorum.. fakat kendimi bildim bileli yumurta ve peyniri ağzıma koymadım.. kokusundan miğdem bulanır.. yumurta ve peynir yemeden olurmu bu iş.. çok zayıfım.. 1.85 boy 66 kilo..
İlk birkaç aydan sonra gain fast adlı kilo aldırıcı proteğin tozunu kullanabilirsin.Vücut yapmanın zor ve uzun bir süreç olduğunu da hatırlatayım.
aşırı bir vücut istemiyorum zaten.. dediğim gibi boyuma göre çok zayıfım.. kilo almak ve yapılı bir vücuda kavuşmak istiyorum..
bende vücut geliştirmeye başlamak istiyorum.. fakat kendimi bildim bileli yumurta ve peyniri ağzıma koymadım.. kokusundan miğdem bulanır.. yumurta ve peynir yemeden olurmu bu iş.. çok zayıfım.. 1.85 boy 66 kilo..
İlk birkaç aydan sonra gain fast adlı kilo aldırıcı proteğin tozunu kullanabilirsin.Vücut yapmanın zor ve uzun bir süreç olduğunu da hatırlatayım.
bu protein tozlarının tadı çok kötü oluyormuş doğrumu:)
Protein'in tadı güzel/çirkin diye birşey yok. Tatlandırıcı var azıcık o sana yeter. Çikolatalı çilekli gibi. Zararı var mı dersen yok. İlk başlayan icin kullanmasını tavsiye etmem. 5 aydan sonra kullanabılır. Sadece proteinle olacak değil. Adam gibi hayvansal proteinide alacaksın.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
saf anomi asit içerdiğinden dolayı egzersiz sonrası içiminde vicut tarafından kas yapımında kullanılıyor.
ama egzersizleri yarıda kesersen kaslar eriyeceği için lastik gibi bir kal alır. yani bu hazır şurupları alacaksan uzun vadede çalışmalısın.
ilk aylarda önerilmez. o da var tabi ki
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
İlk birkaç aydan sonra gain fast adlı kilo aldırıcı proteğin tozunu kullanabilirsin.Vücut yapmanın zor ve uzun bir süreç olduğunu da hatırlatayım.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
aşırı bir vücut istemiyorum zaten.. dediğim gibi boyuma göre çok zayıfım.. kilo almak ve yapılı bir vücuda kavuşmak istiyorum..
bu protein tozlarının tadı çok kötü oluyormuş doğrumu:)
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
edit: gelmişken son 2 msj a cevap veriyim...
o aşırı vücudu "bi tabir vardır ban yememek içn kullanmak istemiyorum" kısaca yapamazsın diyim sen anla..
protein tozlarının tadı da kötü değildir bildiğin nesquikli süt gibi
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi PearBear -- 20 Eylül 2011; 20:11:07 >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle