Kalori / Protein düşük olan ürün ve nerden alınabilir tavsiye?

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Kalori / Protein düşük olan ürün ve nerden alınabilir tavsiye?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

1
Cevap 244
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Kalori / Protein düşük olan ürün ve nerden alınabilir tavsiye?

Cevap Yaz

Enzyp

10 ay (2 mesaj)

Konu Sahibi

Diyet konusunda genelde hep tavuk , ton balığı gibi gıdalar buna uygun olsa da insan değişiklik istiyor. Misal yabancıların her tariflerinde kullandığı yumurta beyazı ayrı alırsam çok pahalı. Yine onların at free greek yogurt proteini çok yüksek kalorisi çok düşük fakat türkiyede böyle gıdalar yok. siz farklı olarak ne yiyorsunuz ?

TheFormul

10 ay (4073 mesaj)

Binbaşı

büyük migroslarda proteini bol yoğurtlar vardı sanki. Protein bar alabilirsin arada bir yemek için. Proteini bol makarna da vardı sanırım arada ondan yap ama ne yaparsan yap yine tavuğa düşüyorsun yapacak bir şey yok

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Kalori / Protein düşük olan ürün ve nerden alınabilir tavsiye?