Kumar bağımlılığından kurtulmanın yolu dopamin baskılamaktır. Dopamin detoksuna girin. |
Hayır böyle bir tedavi yöntemi yok. Lütfen emin olmadğınız konularda tavsiye vermeyin. Ben yaklaşık 3 aydır onlarca psikolog ve profesorden bu konuyu dinliyorum böyle bir tedavi metodu yok. Dopamini sürekli arttırmak başka yeni bağımlılıklara, baskılamak ise eski bağımlılıklara dönüşe yol açar. En güzel tedavi şekli bu alanda eğitim almış uzun yıllar çalışmış insanların rehberliğinde süreci işletip bilinç yükselmesi yaşayıp zihni yeniden inşa etmek. |
Ne için tavsiye verip vermeyeceğim konusunda sizden icazet almam. Kumar ve benzeri kötü alışkanlıkların temelinde dopamin hormonu ve dürtüleri vardır. Nasıl baskılanır buraya uzun uzun kopyala yapıştır yapacak vaktim yok. Arama motoru kullanın. |
alkol iyi gidiyoooo sigarayla şu an çekiyom |
Doğru, Allah yasakladı ise muhakkak bir sebebi varmış.... |
Bi bağımlılıktan kurtulalım diyoruz yenilerini buluyon ![]() ![]() |
onu da modum iyi olsun işte çalışayım diye içiyom |
Ben seni redditte gördüm orda sevilmiyodun |
yaw tavsiye istedik orda da işte çoğu borcu yapılandırdım aydan aya ödüyorum adamlar saydı sövdü. |
İşte çalışırken alkol mu aliyosun |
öğle arası falan. orda da maaşımı yazdım nasıl ödeyebilirim falan tavsiye istedim saydılar sövdüler kumar oynadığım için. |
Bugün 84. gün temiziz. Bu haftaki psikolog görüşmesi Önümüzdeki pazartesi günü olacak. Psikolog ile konuşacağımız şeyleri önceden not alıyorum. Dürtüler kumarbaz yanılgıları anlık hisler gelen dürtülerin sıklığı ve şiddeti hakkında konuşuyoruz. İlk zamanlarda gündemi o belirliyordu, artık gündemi ve konuşulacak şeyi benim notlarım belirliyor. Not tutmak bana çok iyi geldi çoğu şey kolayca unutulrken yazılan şeyler kalıcı oluyor. Görüşme 1 saat gerçekleşiyor. |
Puhahaha bir kısmı maaşını kıskanmıştır, bir kısmı kumar oynadığın için aptal vs demiştir. Reddit çokta akıl alınacak bir yer değil. Böyle ciddi şeyleri oraya yazma bence hocam. |
aynen öyle hocam aptal salak sana acımam iyi olmuş falan. maaşı kıskanan yoktu çöp maaş dediler 55 bine. |
55 bine çöp diyenlerin çoğunun aylık babasından aldığı 3 5k ile hayatta kalması peki ahhaha Yani orası sadece gayri ciddi şeylerin konuşulacağı bir yer takılma fazla |
adamlar 200 bin aylık gelire burun kıvırıyo o derece. bence çoğu ergen sürüsü hocam. hoşlarına gidiyodur birinin batması falan. |
Vay, por favor yine gelmiş. Ee, sildirdin mi nüfustan kaydını? Söz uçar, yazı kalır misali, hatırlayalım: < Resime gitmek için tıklayın > Bu elemanı ciddiye almayın lütfen. Erkek adam önce sözünde durur, sonra başkasına döner tavsiyede bulunur. |
Bugün 200k dediğin nerden baksan 5 bin dolar. Abd hariç dünyanın her yerinde aşırı iyi şartlarda yaşanır bu paraya |
Bu mesajda bahsedilenler: @Darius Widdershins