Spor programı iyimi

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Spor programı iyimi

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

0
Cevap 64
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Cevap Yaz

aresa19

3 hafta

Konu Sahibi

Programı kendim yazdım, perşembe, pazar dinlenme günü. Cuma, pazartesi ile aynı, cumartesi salıyla aynı. Haftada 5 gün. Setleri daha ayarlamadım. Setleri nasıl yapmalıyım? Bir de herhangi bir eksiği var mı programın? ( kilo: 68 boy: 171 yaş: 16 2 aydır spora gidiyorum)
Dosya Ekleri

< Resime gitmek için tıklayın >

< Resime gitmek için tıklayın >

< Resime gitmek için tıklayın >

< Resime gitmek için tıklayın >

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Spor programı iyimi

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.