Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Protein Tozumu Gainer mı ?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
28
Cevap 46868
Tıklama 1
Öne Çıkarma
Cevap 46868
Tıklama 1
Öne Çıkarma
-
Cevap: Protein Tozumu Gainer mı ? (2. sayfa)
| Adam makarna nereye kadar diyor, bence gainer almalısın. |
http://www.protein7.com/urun-en-iyi-protein-tozu-gold-standard-whey-5lbs-2273gr-kas-gelistirici-1-2.html#.U6fhwPmqnGE Ben bundan alalı daha 1 ay bile olmadı ama kötü ettim o zaman? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Almışsın artık hocam kullan gitsin yarasın :) |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Flying Dutchman
| kilo almak istiyorsan yaktığın kaloriden fazla kalori alman lazım gün içinde.70 kilo isen 2600-2700 kalori ile rahat kilo alabileceğini düşünüyorum günde 2600-2700 kcal tüketmek zor değil. gainerda alabilirsin ama ona para dayanmaz. her 15-20 günde bir 200tl vercek durumun varsa al. ama ben önermem 150gr yulaf+1muz+300ml süt+whey veya 100gr lor peynirini koy blendera çek bu tarz bir karışım yaklaşık 1000 kalori ediyor |
| Kabaca; gün içerisinde düzenli besleniyorsan protein tozu /whey alıp desteklersin. Beslenemiyorsan gainer alırsın. Fazla bir beklentiye girmek anlamsız. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Ödül aldığı yıldaki etkisinin çok altında yeni ürünler. Bir de yeni düzenleme ile içeriklerden bazı maddeleri çıkarttılar yasaklandığı için. Nitriklerdeki DMAA gibi.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @Flying Dutchman