Deviasyon Ameliyatı Sonrası Spora Dönüş

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Deviasyon Ameliyatı Sonrası Spora Dönüş

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

2
Cevap 1832
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Deviasyon Ameliyatı Sonrası Spora Dönüş

Cevap Yaz

belverus

9 yıl (1040 mesaj)

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Ameliyatı olup dönüş sürecini yaşayan arkadaşlar bilgi verebilir mi? Yoğun tempolu metcon antrenmanları ve halter antrenmanları yapıyorum.

Bilgi veren arkadaşlara teşekkür ederim.

Rica ediyorum sağdan soldan duyum alıp bilgi sahibi olmadığınız bir konu hakkında yorumlarınızı buraya yazmayın.

ClassımDeğilsin

9 yıl (4812 mesaj)

Yüzbaşı

2015 agustosunda septum deviasyonu operasyonu nedeniyle 1 1.5 ay kadar spora ara vermistim. Sahsen ben burnumdaki kanamalar durup yara buyuk olcude kapanana kadar antreman yapmadim. Daha sonrasinda klasik 2li bolge splitleriyle haftada 3 gun antremana basladim gorece hafif agirliklarla ve sikinti cekmedim. Sizinde cekeceginizi sanmam boyle yaparsaniz

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

belverus

9 yıl (1040 mesaj)

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Teşekkür ederim.

Bu mesajda bahsedilenler: @ClassımDeğilsin

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Deviasyon Ameliyatı Sonrası Spora Dönüş