Bulking ve Bacak büyümesi

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Bulking ve Bacak büyümesi

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

1
Cevap 1100
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Bulking ve Bacak büyümesi

Cevap Yaz

stekk

10 yıl (485 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

Arkadaşlar, uzun süredir diyet yapıyordum askerde çok kilo aldığım için. 3 aydır lean bulk yapıyorum. Üst vücudum biraz kendine geldi, çok yağlanmadım, göbek aynı kaldı fakat benim genetik olarak kilo bacaklarıma gidiyor. 2-3 kilo aldım, pantolonlara giremiyorum. Diyet yaptığımda inceltmiştim bacaklarımı, tekrar yağlandı. Şuan pek diyet yapmak istemiyorum, ne yapmamı önerirsiniz? Bacak çalışmaya devam etmeli miyim yoksa diyet dönemine mi bırakmalıyım karar veremedim.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

trust06

10 yıl (5649 mesaj)

Yarbay

Diyet yapınca bacak inceliyorsa yağ alıp yağ veriyorsun demektir. Neresi lean bulk o vakit?

3 ayda çok kas alman zor zaten altı ay kadar kalori arttırımına devam et derim.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Bulking ve Bacak büyümesi