Boksa başladım çabuk yorulmamak için ne yapmalıyım ?

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Boksa başladım çabuk yorulmamak için ne yapmalıyım ?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

3
Cevap 55
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Boksa başladım çabuk yorulmamak için ne yapmalıyım ?

Cevap Yaz

Powerman1923

9 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

1 hafta önce boksa başladım 2 gün boks antramanlarına katıldım fakat çok yoruluyorum başım falan dönüyor bunların olmaması için ne yapmalıyım tavsiyesi olan varmı ?

Bide fazla kilom var 95 kiloyum boyum 1.76 cm bununda etkisi varmıdır ?

Daha önceleri hiç dövüş sporlarıyla uğraşmamıştım sadece çocukken futbol kulübüne gitmiştim onozamandan beridir hiç spor yapmıyorum(Arada bir yaptığım yürüyüşler hariç)

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Powerman1923 -- 2 Eylül 2016; 23:23:21 >

JoeyBane

9 yıl

Yarbay

boksu bırak

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Powerman1923

9 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: MrStimato

eğitmenine soylemen lazım takviye alma ilk günlerde zaten fazla yuklenmemen lazım anlıyacağın arabayı 5. viteste kaldırıyım diyorusun yapma bunu kendine hocanla kordineli git ona danış ve çalışma programı ayarlasın sana

Normalde antreman 2 saat zorlandığımı görünce bana özel 1 saate indirdi.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Powerman1923 -- 2 Eylül 2016; 23:26:00 >

Cinéma

9 yıl

Yüzbaşı

Zamanla acilirsin. Carpinti falan olursa bi doktora gorun

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Boksa başladım çabuk yorulmamak için ne yapmalıyım ?