Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
18
Cevap 1184
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1184
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
spora başlıcam korkuyorum yapamıyorum
| Spora gidersen işe yarar tabiki. Gitmezsem diye niye korkuyorsan anlamadım senin elinde olan bişey sonuçta. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
hocam sehir dısında uni okuyorum maddi olarak pek iyi degil durumum yanı 6 aylık 250 tl fitness + havuz o yuzden bide diyet yapıcam ne yiyebilecegimi bilmiyorm |
| çok uygunmuş hangi şehir orası? ama sen yapamazsın gitme senin iraden zayıf hayatında bi yön var hep o yönde devam edersin |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
motivasyon yoksa başlama sıkılarak yaparsan etkisi olmaz 2 gün yapar bırakırsın , işi isteyerek yapcaksın ben çok isteyerek yaptım 3-4 ayda vücudum şekillendi demin konu açtım bakabilirsin hatta şuan sporun bağımlısı oldum geliştiğini görünce daha çok istiyo insan he bide spordan daha önemli olan şey : beslenme |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi YuriBoyaka -- 22 Ağustos 2015; 15:39:16 >
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Her şeyin başı irade ve motivasyon spora gitmen şart değil yürüyüş yaparak ve tuzu,şekeri,unu ve uyumadan 5-6 saat önce yemek yeme işini bırakırsan kilo berebilirsin tabi ama iyi bir amaç edinmen lazım önce yoksa şevkin çabuk kırılır. =) |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| sabah koşusu yaparak başla daha kolay sıkılmazsın hem. aç müziği tak kulaklığı al bir şişe su çık parka koş. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Üşeniyorum dediğin an olay bitmiş zaten boşuna paranı harcama.Zaten görünüşüne önem veren biri olsaydın yarım dünya olmadan önce spora başlardın. |
| Hocam 1,76 boyum var 52 kiloyum. Çelimsiz bir vücudum var. 4 gün önce başladım ben de. İlla fitnessa gideceksin diye bir durum yok. Ben günlük yaklaşık 30-40 dakikamı ayırıp evde biraz şınav ve mekik çektikten sonra koşuya çıkıyorum. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Güçlenirsin ama gelişemezsin. Anca yağ yakarsın. Spordan sonra beslenme şart. Özellikle protein ağırlıklı  |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 1.88 boy 92 kiloydum 100'e gidiyordu 2 aydır spor yapıyorum 87.5 gördüm. 2 gün cardio 3 gün body kasıyorum. |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
| Hangi şehir hangi semt cok uygun havuz hergun sinirsiz mi saati varmi |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Hocam gelişmeden kasıt vücut yapma mı? |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Angelica
Aynen. Bu isin %50 si beslenme %30 u spor. Kalanida uyku. Yeteri kadar beslenemeyince ektomorflar olarak hic sansimiz yok. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
| 6 aylık 250 bi de havuz varsa daha ne olsun sırf havuz paran cıkar..bızım burda en kotu salon 3 aylıgı 250 300 havuzsuz |
Hort gibi olacak ama yazmayı unutmuşum. Teşekkürler. Zaman zaman takıntılıyımdır böyle şeylere.  |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Angelica
Adam hayatında ilk defa güzel ve doğru bir şey söylemiş. Niye -'lediniz anlamadım adamı :D |
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DonanımHaber Forum - Mini Sürüm
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.