Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
9
Cevap
624
Tıklama
0
Öne Çıkarma
protein tozu
T
12 yıl (164 mesaj)
Onbaşı
Konu Sahibi

Arkadaslar protein tozu alacagim sizce hangi marka alayim ve bir sorum daha var ben 3-4 kilo verdim hacim kaybettim ama kaslarim gelisti sizce ozaman yagdanmi gitmistir bacaklarim kisaldi biraz protein tozu takviyesi ile bunu geri kazanabilirmiyiim ?

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



N
12 yıl (6976 mesaj)
Yarbay

bacaklarım kısaldı ne demek kardeşim boyun mu kısaldı :D

optimum alabilirsin, çilekli alma sakın 3-4 kilonun bir kısmı yağ bir kısmı su bir kısmı kastır kas kaybetmeden kilo kaybetmek çok zor fakat doğru şekilde beslenip doğru şekilde antrenman yaptıysan çoğu yağdan gitmiştir



F
12 yıl (2738 mesaj)
Binbaşı

Hepsini anlarimda bacaklarini nasil kisalttin be kardesim..



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

1
12 yıl (1517 mesaj)
Yüzbaşı

Benim de bir sorum protein tozu hakkında.
Shakera koyduk tozumuzu hazırladık. Antremandan sonra içsem sıkıntı olur mu ? Yani 1 saat felan beklerse birşey olur mu?
Yoksa antremandan sonra mı shakerla yapıp içeyim ?


Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
12 yıl (5649 mesaj)
Yarbay

Bekler hacı yoğurt mu bu mayalansın?



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

G
12 yıl (1461 mesaj)
Çavuş

Muscletech in nitrotech i veya optimum gold whey
Antremandan sonra yap ve iç yapıp 1-2saat bekletme tozu buz dolabı posetine koyup goture bilrsin.



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

F
12 yıl (9348 mesaj)
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: 1AcayipAdam

Benim de bir sorum protein tozu hakkında.
Shakera koyduk tozumuzu hazırladık. Antremandan sonra içsem sıkıntı olur mu ? Yani 1 saat felan beklerse birşey olur mu?
Yoksa antremandan sonra mı shakerla yapıp içeyim ?

İğrenç kokar ama.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
1
12 yıl (1517 mesaj)
Yüzbaşı

Yani ne yapayım ?


Bu mesaja 2 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Flying Dutchman
A
12 yıl (9517 mesaj)
Yarbay

tozu shekare koyup antremandan sonra içebilirsin birşey olmaz

toz olarak optimum gold veya qnt metapure iyidir



F
12 yıl (9348 mesaj)
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: 1AcayipAdam

Yani ne yapayım ?

Tozu shaker'a koy götür, içeceğin zaman karıştırırsın su veya süt ile.



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.