quote:

Orijinalden alıntı: streamin

bağırsaklardaki bakterilerden şüphelenen doktorunuz oldu mu daha doğrusu bu bağırsaklarla ilgili test isteyeniniz oldu mu ? keza bu hastaligin böle krem, sabun, şampuanla geçeceği yok ..

quote:

Orijinalden alıntı: savaskerem37

quote: Orijinalden alıntı: streamin bağırsaklardaki bakterilerden şüphelenen doktorunuz oldu mu daha doğrusu bu bağırsaklarla ilgili test isteyeniniz oldu mu ? keza bu hastaligin böle krem, sabun, şampuanla geçeceği yok ..

Hocam size katılıyorum. Bende daha önce yapılan kolonoskobi ve endoskopide helico bakterisi çıkmıştı.Doktor bir ilaç vermedi yan lız. Şimdi ise candidida mantarını araştırıyorum.Bu hastalık bağırsaklardaki sorunlarla yuzde yuz alakalı bence

quote:

Orijinalden alıntı: lamettrie

Bilimsel olarak bir dayanak var mı bilmiyorum ama bu hastalığı barındıran kişilerin ortak özelliği kabızlık vs olması. eğer öyle birşey varsa kefir işe yarar ama tam bir diyetle birlikte tabiki. Ben beslenme düzenini bozmadan abur cuburla birlikte 1 ay kadar kefir tükettim ama hastalık geçmedi tabiki.

quote:

Orijinalden alıntı: dimenticar


Merhaba,

Foruma yeni katıldım. Katılma nedenim de, benzer sorunları kendim de deneyimleyip bir şekilde çözüme ulaştığım için belki faydası olur diye düşünerek paylaşmak istememdi.

Yaklaşık 1 yıldır yüzümde sivilcelerle dolaşıyordum ve her gün biraz daha artıyorlardı. 30 yaşın üstündeyim ve bayanım ama çok takmıyordum açıkçası, hatta sivilceli olmak daha genç gösteriyordu :/ ama birkaç ay öncesinde iş çığırından çıktı. Yüzümde sol taraf komple alerjik sivilcelerle doluyordu ve zaman zaman kızarıyordu. Üstelik saç diplerimde de başladılar. Olay saçlara sirayet edince işin tadı kaçtı diyerek araştırmaya başladım. Konuyla ilgili neredeyse tüm forumları dolaştım ve buna İngilizce sayfalar da dahil. Öncelikle belirteyim ki, cilt doktoruna da gittim evet. Ancak çeşit çeşit ilaçlar veriyordu, hafifleme olmadığı gibi daha da artıyorlardı ve ben deneme tahtasına döndüğümü hissediyordum.

Bıkmadım araştırmaya devam ettim. Şöyle bir genelleme yapınca ve aile içi bir sohbette de tesadüfen rahmetli dedemde de benzeri bir durumun varlığından haberdar olunca, ortak noktayı buldum. Mayalı besinler!!! Cilt uzmanları ve doktorların çoğunun beslenmeyle bunun bir alakası olmadığını söylediğini bizzat deneyimledim. Gelin görün ki kendileri olayı çözemiyorlardı ve duruma bir de buradan yaklaşmak bir şey kaybettirmeyecekti.

Uzatmak istemiyorum. Olayın özünde bağırsakta yerleşmiş mantarlar var. Bundan forumlarda da sıkça bahsediliyor. Ancak işin sırrı fermantasyon konusunda. Aldığınız gıdalar fermantasyonlu olmayacak. Çünkü mantarlar bir şekilde bünyenize yerleşmişse, ki bu da hatalı beslenmedendir kuvvetle muhtemel, o zaman onların üreyecekleri ortamı kendi ellerinizle sağlamış oluyorsunuz.

Kendimde denediğim şey özetle şuydu;

Mayalı tüm gıdalar kesildi, yani; ekmek başta olmak üzere, bira, şarap vb, SİRKE (çünkü faydasını göremedim üstelik fermantasyonla oluşan hiçbir gıdaya şans vermek istemedim) ve en önemlisi KEFİR ! Suçluyu aslında bulmuştum... Düşününce ortaya çıktı ki ben 2 yıldır aralıksız kefir yapıyor ve içiyordum. Evet sağlıklı bir bünye için mükemmel bir besin ancak eğer ki bir şekilde mantar oluşumunuz varsa, kefir olayı büyütüyor. İnanın kefiri kestikten sonra haftalara vurduğumda cildimdeki gelişme inanılmazdı. Öncesinde havai fişek gibi patlama yaşadım, resmen coştular hem de hiç olmadığı kadar. Yaptığım şeyin doğruluğuna inanarak devam ettim. O patlamadan sonra tek tük yeniler çıkmaya başladı ancak gelin görün ki 1 aya doğru yeni sivilce artık çıkmıyordu, en güzeli de kaşlar ve saç diplerinde çıkanlar bitti.

Burada gıdalara göstereceğimiz özene tekrar hatırlatma yapmak istiyorum; mayalı gıdalar. Bu demektir ki; peynir, kefir, yoğurt, bira, ekmek, süt başta olmak üzere mayanın üremesine bizzat katkı sağlayan ortamlar. Bunların tamamen kesilmesi gerekiyor.

Ekmeği kesince direkt 3 kilo verdim. Bu istediğim bir şey değildi ama şikayetçi de olmadım :) Kahvaltıda çok zorlanıyorum çünkü fındık, fıstık, ceviz falan yiyorum ki hiçbiri ekmeğin yerini tutmuyor. Ortam sağlamamak adına çok sevdiğim tereyağını da neredeyse kestim. Zaten yağı cevize süremiyorsunuz haliyle bi anlamı olmuyor :) vs vs.. Uzatmayayım.

Bir de ekstra faydasına inandığım şey; madem bunlar bağırsakta yerleşmiş, o zaman bağırsaklar temizlenecek. Bu sebeple, her gün tuvalete çıkmaya özen gösterin. Hatta haftada 1-2 gün Magnesie Calcinee öneririm. Magnezyum bu, toz halinde. Eczanelerde satılır ve aşırı derecede almadıkça, hiçbir zararı yok aksine magnezyum eksiğiniz varsa tamamlar. Kramp vb sorunları çözer. Bağırsakları yumuşatır. Herkesin kendine ait bir bünyesi ve ölçüsü vardır bu nedenle de deneme amaçlı bir çay kaşığının yarısıyla başlayabilirsiniz. Ertesi güne etki eder dolayısıyla ertesi günü tatil günü seçerek de bi başlangıç yapılabilir :)) Demin de belirttiğim gibi, her gün içmek şart değil belki arada bir, süreci hızlandırmak için. Ancak kramp sorununuz varsa hakikaten etkilidir ve almanız şarttır.

Tabi ki bol su, tabi ki limon (vücudun asidini almak için) ve tabi ki protein ağırlıklı beslenme (et, tavuk, balık, ve bol salata) çünkü karbonhidratlar özellikle akşam (18.00den sonra örneğin) yenirse vücutta şekere dönüşüyor ve bunlar da mantarları besliyor.

Ama öncelikle, mayalı gıda olarak ne alıyorsanız kesin ve onun yerini sağlıklı başka alternatiflerle doldurun. Bünyenizdeki mantarın yoğunluğuna göre süreç değişecektir. Belki aylar sürebilir ve hatırlatmak istiyorum, iyileşmeden önce kötüler yani coşarlar. Benim daha önce hiç başıma gelmediği halde sırtımda deli gibi sivilce çıktı bu iyileşme sürecinde. Bilim kurgu filmi gibiydi, sanki hepsi ölmeden önce son güçleriyle savaşıyorlardı. Bunlar moralinizi bozmasın, kesinlikle doğru yoldasınız.

Şimdi bu iyileşmeden sonra, cilt doktoruma gidip bunları bi anlatasım geliyor da, biliyorum ki diyeceği şey şu; TESADÜF. Geçeceği varmış. Kesinlikle inanmıyorum, özellikle kefiri kestikten sonraki gelişme süreci gözle görülür derecede farklıydı.

Neyse, bunları paylaşmayı bir borç bildim çünkü bu tür durumların ne kadar can sıkıcı olduğunu kendim de deneyimledim ve bu forumlar ve diğerleri bana çok fayda sağladı. Eğer altında yatan başka bir neden yoksa, sizde de gelişme olacağına inanıyorum. Umarım ümitsizce çare arayan ve bir türlü çözüme ulaşamamış arkadaşlara da bu yazıyla bir faydam olur.

Herkese kolaylıklar diliyorum...

quote:

Orijinalden alıntı: savaskerem37

Bu ay vichinin dercos kuru saçlar için olan şampuanını kullanmaya başlamıştım.Kepek ve dökülmem iyice arttı.Son saç yıkanmalarımda elime bakamıyordum o denli saç geliyordu.
Son 3 gün akşamları sirkeli su içtim(Onuda bıraktım halsizlik yaptı).Dün ise sarımsağa başladım.
Ve en önemli nokta durulama suyuna sirke katıyorum.Marketten de Herbal Esenses(2000 li yılların başında kullanıp memnun kalmıştım) şampuan aldım.Bugunki yıkanmada gözüme inanamadım öncekilere göre az dökülmem oldu.2 gün de ne değiştide bu kadar fark oldu onuda tam çözemedim.
Ama sirkeyi içemesemde artık şu vaziyette durulama suyundan çıkarmıycam kafam rahatladı kaşınmada yok yanmada Vichi kullanımına göre kafam çok çok fark etti..Benim tahminim sirke dışardan sarımsakta içerden etkili olmuş olabilir diye düşünüyorum.Tabi bunu ilerki günler netleştirecek.
Şimdi ise yastık kılıflarını değiştirecem