Öncelikle selamlar iyi akşamlar bundan bir hafta kadar önce ufak bir sakatlık sonrası doktora gittiğimde dış menisküsün yırtıldığını belirtti.4gün için istirahat soğuk kompres uygula iyileşme olmazsa ameliyat edilir dendi
4Gün sonrasında ilk kontrolde daha iyi olduğumu bu yüzden ameliyat işini 2hafta sonrasındaki kontroldeki duruma göre olacağını söyledi.
şuan 7.günüm ağrı geçmişti full yatıyordum sıkıla sıkıla ki bugün biraz aciliyetten zorladım şimdi ağrısada sabaha geçer büyük ihtimal
Herneyse asıl soruma gelelim Sizce Ameliyat olup Aldırmalı/Diktirmelimiyim Yada Bekleyip 20gün sonunda yavaş yavaş normal yaşama dönmelimiyim bu durumda 4 5 ay bacağımı zorlayamayacağım ve hafif hareketlerde bulunacağım ama spor yapıyorum bir süredir tam meyvesini almaya başlamışken bozulsun istemiyorumda eğer ameliyat önermiyorsanız ne şekilde sporuma devam edebilirim yardımcı olurmusunuz.
Dostum yanlis bilmiyorsam ameliyat da tam care degil tekrar yirtilmasi daha kolay olabiliyor. Yavas yavas normale donmen de cok zor bir yakinimda var bu hastalik ve maalesef hic gecmiyor. Eger spor yaparken yirtildiysa keske daha fazla dikkat etseydin.
dostum ameliyat olmalı ve fizik tedavi uygulamalısın. ameliyattan sonra yatış süresi geçtiğinde kompleks bir spor salonuna yazılmalı ve havuzunda yürüyüş yapmalısın. bilinçli bir hoca eşliğinde yarım/çeyrek squatlar ile dizini güçlendirmelisin. Sıkıntılı bir süreç ama herşey senin elinde.
dostum ameliyat olmalı ve fizik tedavi uygulamalısın. ameliyattan sonra yatış süresi geçtiğinde kompleks bir spor salonuna yazılmalı ve havuzunda yürüyüş yapmalısın. bilinçli bir hoca eşliğinde yarım/çeyrek squatlar ile dizini güçlendirmelisin. Sıkıntılı bir süreç ama herşey senin elinde.
Spor yapıyordum zaten daha öncedende ama Bu durum ameliyatlı veya ameliyatsız bir miktar geçtikten sonra Tekrar koşu tırmanış gibi şeyler yapamazmıyım?
dostum şunu dene 1 ay filan kullan. geçmezse ameliyat ol. bana da ameliyat demişlerdi. öğretmenim birde sürekli ayakta. merdiven bile çıkamıyordum. diz kasların çok zayıf güclendirmelisin. ben bunu 3 ay kullandım sonra bıraktım. 2 yıldır da kullanmıyorum. kritik zamanı bununla aşmıştım. üstelik 2 dizimde de sen düşün. bi dene istersen yorumları filan da oku n11 den
4Gün sonrasında ilk kontrolde daha iyi olduğumu bu yüzden ameliyat işini 2hafta sonrasındaki kontroldeki duruma göre olacağını söyledi.
şuan 7.günüm ağrı geçmişti full yatıyordum sıkıla sıkıla ki bugün biraz aciliyetten zorladım şimdi ağrısada sabaha geçer büyük ihtimal
Herneyse asıl soruma gelelim
Sizce Ameliyat olup Aldırmalı/Diktirmelimiyim
Yada Bekleyip 20gün sonunda yavaş yavaş normal yaşama dönmelimiyim bu durumda 4 5 ay bacağımı zorlayamayacağım ve hafif hareketlerde bulunacağım ama spor yapıyorum bir süredir tam meyvesini almaya başlamışken bozulsun istemiyorumda eğer ameliyat önermiyorsanız ne şekilde sporuma devam edebilirim yardımcı olurmusunuz.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >