Marcus Greer Fitness'i tanıyan ve uzaktan eğitim alan var mı?

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Marcus Greer Fitness'i tanıyan ve uzaktan eğitim alan var mı?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

10
Cevap 7229
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Marcus Greer Fitness'i tanıyan ve uzaktan eğitim alan var mı?

Cevap Yaz

Kaan1balta

4 yıl

Konu Sahibi

Selam arkadaşlar. Bu aralar fitness yapmayı düşünüyorum. İyi bir eğitmenden de program almak istiyorum. Araştırdım Marcus Greer'i buldum. Ama hala kararsızım. Marcus'dan eğitim alan var mı? Memnun kaldınız mı?

tesbihcekenhoroz

4 yıl

Binbaşı

Uzaktan pt asla tavsiye etmediğim bişey. Kendi ptni yapman daha mantıklı.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.

kozmozun delisi

4 yıl

Yüzbaşı

Nasıl yapılır o

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @tesbihcekenhoroz

Kaan1balta

4 yıl

Konu Sahibi

Kendi ptni nasıl yapabilirsin hiçbir bilgin olmadan. Daha önce uzaktan pt satın aldın mı?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @tesbihcekenhoroz

tesbihcekenhoroz

4 yıl

Binbaşı

almadım ilk bi hafta gidersin salona uzaylı gibi hangi aletler var onlara bakarsın sonra eldekilerle program yaparsın yavas yavas adım adım olan şeyler vücudu tanımak bilmek önemli buda yapılan hareketlerde kas hissiyle olan bişey. hareketlerin yapılış ve isimlerini öğreniyosun . onlarca uygulama var takip edebilirsin. son sorunun cevabı ise hayır almadım. beni görmeden bana program yazıcak birine asla para vermem. o yüzden pt ye pek sıcak bakmıyorum bakan arkadaşlar olur emin ol onlarda pt satan arkadaşlardır.

Bu mesajda bahsedilenler: @Kaan1balta

celocan3458

4 yıl

Teğmen

Kris gethin gibi bedava kaynak varken ne gerek var para vermeye

Ramiz Karaeski

4 yıl

Binbaşı

Marcus greer kim? Mustafa yıldız ve takımı sayesinde az çok instada ünlü olan bir sadece sporcu. Eğitimi ne? Ne okumuş? Veya fizyoloji biyokimya hakkında ne biliyor?
Bir insan kas yaptı diye ondan ptlik alınmaz. Uzaktan eğitim hele ki düzgün eğitimli hoca ile calisniyorsaniz gereksiz tamamen

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Kaan1balta

4 yıl

Konu Sahibi

Ben youtube videolarından buldum Marcus'u. Hoca seçerken bu bölümleri okuyanları mı seçmek lazım? Tüm başarılı hocalar bu bölümü mü okudu nerden anlayacağız hangi bölümleri kimin okudugunu? Öğrenci değişimlerine baktım ben ordan yola çıktım.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Ramiz Karaeski

Redible

4 yıl

Yüzbaşı

Program için para vermek dünyanın en saçma olayı. Push pull leg rutinini uygula en verimli antreman programı. Reddit ppl veya coolcicada's ppl diye arat. Veya kendin tasarla güray hocanın youtubedeki son videosunu izle 35 dakikalık video kitap gibi tüm bilgileri bulabilirsin

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

gustawa

4 yıl

Yüzbaşı

dünyanın en saçma şeyi olabilir.

al ben sana program vereyim bedavadan
70kilo aşağısıysan günlük kilon x 3-4 kadar günlük pirinçten ve benzeri ürünlerden karbonhidrat tüket
hergün kilon x 1.6 protein tüket
yanında besinlerinin yeşillik ekle ( çiğ ıspanak , marul vs)
spora yeni başılıyosan 6hafta boyunca fullbody antrenman yapıyosun her bölge için 2 ana hareket seçiyosun.

onların vereceğide bu yazdıgmın açılmış hali olacak işte protein olarak 5gün tavuk ye 1-2gün balık veya et diyecekler
hareketleri açacaklar vsvs.

Ramiz Karaeski

4 yıl

Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Kaan1balta

Ben youtube videolarından buldum Marcus'u. Hoca seçerken bu bölümleri okuyanları mı seçmek lazım? Tüm başarılı hocalar bu bölümü mü okudu nerden anlayacağız hangi bölümleri kimin okudugunu? Öğrenci değişimlerine baktım ben ordan yola çıktım.

Sana kafadan bir program ve beslenme düzeni yazıp verecek,ani bir vücut sakatlığında, vücudunda başka bir metabolizmasal tepkide ne yapacağını söyleyemeyecek.En basitinden eğitim görse bunları yapabilir. Öğrenci değişimleri konusuna gelince zaman ve fotoğraf hilesine bazen çabuk kanıyorsunuz.Kendisini takip etmiyorum ancak kısa vadede herhangi bir öğrencide "oha hayvan gibi olmuş diyorsaniz o zamanı yalan söylenen bir gelişimdir. Anabolik ve androjenelr hariç tutuyorum.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Marcus Greer Fitness'i tanıyan ve uzaktan eğitim alan var mı?