Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Macfit PT Tutmak ?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
2
Cevap 1630
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1630
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Macfit PT Tutmak ?
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
özellikle spor geçmişin yoksa,
hızlı bir şekilde hareketlerin doğru açılarını öğrenmek (range of motion),
güzel bir fitness veya body building programına sahip olabilmen supplement,diyet vs. gibi merak ettiklerini kullanmış veya uygulamış birinden ilk ağızdan öğrenebilmen için gereklidir.
özellikle spor salonlarında yeni başlayanlara standart bir program verilir biraz alt yapı yapıp sonra sonra hareketler değişir değiştikçe serbest ağırlıklara geçersin.
makinelerde yapılan hareketlerin, hareket menzilleri ve açıları yeni başlayanlara kolaylık sağlar. serbest ağırlıklarda böyle bir kolaylık yoktur. bilmeyen bir kişi ancak etrafına bakarak öğrenebilir.
ücret konusuna gelirsek, macfitte hocanın serbest fiyat belirlemesine izin verilir. her hocanın ders saati farklıdır. tavsiyem ise en azından besyo mezunu veya antrenörlük sertifikası olan birisinden ders almanızdır.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @barbaros_yayla