Var |
Sosyal fobi yüzünden bu haldesin. Insan içine girince ruhsal cokutu ve vücud yorgunluğu yaşıyorsun. Bi Pisikolağa git |
Param olsa düzenli terapi alırım ama fakirim hocam Pes etmicem sorunlarımı teker teker cozucem |
ohoo knk ben 1 yıldır uğraşıyorum daha vücudum yeni yeni kendine gelmeye başladı bizim gibi vitaminsizler en az 6 ay düzenli kondisyona yönelik spor + uyku + beslenme yapmadan adam olmaz kondisyon dediğim şey de daha çok koşu ip atlama yüzme şınav barfiks gibi hareketler demir indirip kaldırmakla çok bir değişim olmuyor daha önce aylarca çalışıp pek de fark görmediğim oldu |
%60 beslenme,%30 antreman,%10 genler.Beslenme olmadan vücut geliştirilemez. |
1 saat yürüme 225 kalori yakıyor derken çok mu yakıyor az mı yakıyor diye kast ediyorsun ? Mantıken az kalori o fakat hem zayıfım diyorsun hem de kalori yakmaya çalışıyorsun koşma yürüme felan yapma direk kas çalışıp hayvan gibi ye |
Lan olum aynı benim durumumdasın doktora git gel bakalım ne çıkacak güncelle bu konuyu |
Doktora gitmeye ihtiyaciniz yok oyle cok zayifsaniz metebolizmaniz hizli demektir hergun en az 1 ogun guzel soslu makarna yiceksiniz tabi proteindende geri kalmicaksiniz. Zayif insan normalde yorulmaz kan degerlerinizde normal olduguna gore ruhsal bi durum var psikriatriye gidin versin size ilaclari hemen toparlanirsiniz. Bu ilaclar mutis bi aclik hissi yaratiyor kisa surede 100kg yi bulursunuz. |
Hocam param yok ki nasilgidiyim psikiyatriste Bide ders var iş var ilaçlar bunları etkilemezmi |
ders var dedigine gore ogrencisin yani ucretsiz muayne olabilirsin 25 yasindan kucuk isen bide is var diyorsun o zaman direk sigortalisin? mevcut halinle nasil bir iste calisiyosun? psikriyatriye gitmende bi engel goremedim |
bir parça yokuş ile bu miktarı 3e katlayabilirsin |
Hocam bedavaya gidiyimde ne anlaticam adama adam dalga geçmesi bide nereye gidicem nerede olur bu psikiyatlar felsn |
Hic bir doktor senle dalga gecmez. Konuda sosyal fobinden bahsetmissin simdi sen toplumda yani insan icinde titriyomusun ve terleme varmi? Birde calisiyomusun? |
Yok hocam genel olarak toplum içinde titreme ve terleme yok ama çok utandigim bir olayda bu dedikleriniz olabiliyor oda nadiren Evet çalışıyorum |
Calisabildigine gore ciddi bir ruh hastaligin yok. Yani doktordan korkmana gerek yok. Doktora gidip septomlarini belireceksin seninkide (sapa saglam iken surekli cok yoruluyorum) baska septomlarin varsada soyliyebilirsin oda sana bi iki sey sorup ya recete yazacak yada ciddi birsey olabilir diye teste gondercek.Test su sekilde oluyor hastenenin piskologuna gonderip sorular dolu kagidi dolduruyorsun bitirince piskologun kendi notunuda verip pc ye giriyor ordan doktora sonucu geliyor oda ona gore ilac yaziyor... |
Hocam ama çok mal biriyim çoğu zaman ne yapacağımı bilemiyorum bunun içinde çözüm sunarmi |
Zaten zayif olmanin asil sebebi en cok kalori yakan yerin beynin bir telas veya benzeri bir sey icindesinki o kadar cok calisiyor ve o boy ile o kadar zayifsin.Ne yapacagini bilemedigine gore endiselerin var veya baska birsey ve buda bir semptom zaten bunuda ilac ile tedavi edilebilir butun semptomlarini basit ve anlasilir sekilde doktora ilet oda cozsun. |
Bunun üzerine Google'a beyin kaç kalori yakar yazdım ve gördüklerim beni şoke etti. Ben her saniye birşeyler dusunuyorum.yolda yürürken gördüğüm her insanları düşünürüm bazılarına ne mal bir adam diye düşünürüm bazılarına kaslı adam keşke bende ooyle olsam diyorum hatta çoğu zaman hayal kurarım farklı konularda birgün kendimi Polat Alemdar gibi hayal ederim birgün Jon snow gibi düşünürüm vs. Hatta hocam uykudayken bile düşündüğümü saniyorum. Lütfen hocam duygularımla oynamayın gerçekten böyle birşey mümkün olabilir mi? |
ilac disardan mudahale yapiyor ve beyninde frene sebeb oluyor, beyin frenyapinca kendine geliyosun tabi bu bu tip ilaclar icin onuda yazmak doktora kalmis. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >