Öncelikle Selamlar. Küçükken herkesin bana iltifat ettiğini sık sık duyardım aile ferdlerim bile büyüdüğünde çok can yakıcak derdi.Yıl 2019 11 yaşıma geldiğimde Hepatit b teşhisi koydular yaklaşık 33 gün acilde yattım. hiç yemek yiyemez hale geldim hastaneden taburcu olduktan sonra, bana verilen ilaçlar ile 1 ayda 30 kiloya yakın bir kilo aldım 50 den 80 olmuştum sonra ben bu kiloları toparladım, 2022 dönemleriydi sanırım yine iltifatlar almaya devam ettim ama eskisi kadar değildi. 2023 yılındada ağır bunalıma girdim yaklaşık 1.5 yıl evden çıkmadım doğal olarak kilo da aldım suan da 1.80 95 kiloyum zayıflarsam yüzüm ne kadar değişebilir yardım ederseniz sevinirim.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Yağın depolandığı veya harcandığı yer genetik diye biliyorum böyle çok fazla farkı yok ama biraz var geçen güzel bir video gördüm hoşuma gitti tuvalet kağıdı analojisi yapmış kalori açığı yaptığın her gün bir peçete kopartıyorsun gibi düşün düzenli olunca incelme göreceksin.
Bölgesel yağ yakımı yok kalori açığı ile kilo verirken kilo büyük bir olasılıkla dengeli eksilirken bel çevresi sona kalır yüz kol sırt kalça oranlari ise genetik olarak değişir kimisi ilk farkı yüzde görür kimisi kolda bacakta büyük farklar değil.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.