Kilo Vermem Lazım Arkadaşlar

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Kilo Vermem Lazım Arkadaşlar

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

3
Cevap 284
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Kilo Vermem Lazım Arkadaşlar

Cevap Yaz

Kiltroy

11 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

Öncelikle herkese merhaba arkadaşlar. Sağlıklı bir yaşam sürmek ve fit olmak için kilo vermek istiyorum. Kilom 79.5 ve boyum 1.75.
Çok olmamakla birlikte abur-cubur yerim (keseceğim

) Spor maalesef çok yapamıyorum ancak Fitness a başlayaxağım. Değerli tavsiyelerinize açığım

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

Kiltroy

11 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

Güncel

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

BurayaNerdenÜyeOluyoruz

11 yıl

Yarbay

Sabahlari erken kalkip yuruyus yapabilirsiniz.(Yada bisiklet surmek)
Geceleri cok agir beslenmeyebilirsiniz.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

FoxyDogy

11 yıl

Binbaşı

ya bende vermek istiyorum boy 1.77 kilo 110 105 arası şimdi günde 1-2 saat yürüsem fast-food ve yağlı kilo yapıcı şeyleri yemesem kilo verirmiyim. Biraz araştırdımda kas erimesi falan diyorlar. Bi fikriniz varmı

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Kilo Vermem Lazım Arkadaşlar