Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
0
Cevap
154
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Kilo Vermek Hakkında Program Lazım
U
10 yıl
Çavuş
Konu Sahibi

Merhabalar 15 yaşında 175 cm, 73 kiloyum.
Benim kilomda, benden birkaç cm kısa olmasına rağmen benden çok daha zayıf görünen tanıdıklarım var.2,5 ayda göbek ve göğüs çevremdeki yağları eritip biraz kilo versem çok güzel olur. Yaklaşık 15 gün sonrada salona yazılacağım ama o zamana kadar evde uygulayabileceğim bir program söyler misiniz ? Salondaki hocalar söyler ama mutlaka orada da yapman gereken hareketler var dediğiniz hareketler varsa bilgilendirirseniz çok sevinirim.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.