Kilo Verirken Yenilebilinecek Kalorisi Düşük Abur Cubur ?

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Kilo Verirken Yenilebilinecek Kalorisi Düşük Abur Cubur ?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

75
Cevap 40642
Tıklama 0
Öne Çıkarma

Son Sonraki

Kilo Verirken Yenilebilinecek Kalorisi Düşük Abur Cubur ?

Cevap Yaz

slashssnakepit

7 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

Kilo vermek için spora giden veya form tutmak için spora gidenler vardır. İnsanın hiç değilse haftada 1 kez canı çikolata olsun cips olsun bişey çeker. Var mı bildiginiz kalorisi düşük protein oranı yüksek abur cuburlar veya atıştırmalıklar. Kuruyemiş dışında. Onu bilmeyen yoktur sanırım.

Evil Chuck

7 yıl

Yarbay

Takipp

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

mr.akbulut

7 yıl

Teğmen

su proteinli probis yeme de ne yersen ye

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Sangfroid

7 yıl

Yüzbaşı

madem diyet elden gidiyo bari gittiğine değsin.

< Resime gitmek için tıklayın >

Bu mesaja 1 cevap geldi.

slashssnakepit

7 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

Kardeş diyetlik bi durum yok zaten. Burda işe yarar fikirler arıyoruz. Yoksa g. başı dagıtıp alırım cipsimi kolamı çikolatamı oh ne ala kndfşlknsdşfs

Bu mesajda bahsedilenler: @Sangfroid

slashssnakepit

7 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

Neden ki kötü bi anın mı var ? Yoksa zararlı diye mi :)

Bu mesajda bahsedilenler: @gezgin adam

bytatanga38

7 yıl

Onbaşı

Hocam kolay gelsin 1 ayda 95 kilodan 84 kiloya dusen biri olarak sana ara ogun tavsiyelerimi vereyim

1 bardak icin ayran 40 kalori, sutlu kopuklu kahve 3 u 1 arada 40 kalori, bimden kepekli galeta alabilirsiniz 2 adeti 70-80, eti burcak tam bugdaylı kepekli buskivi 2-3 adet yersen saatte 1 kilo yapmaz, 1 adet haslanmıs yumurta kilo yapmaz, 1 kibrit kutusu beyaz veya tulum veya kasar peynir, yatarken 1 kase yogurt ye ustune pul biber dok, 8-10 adet tuzu az zeytin, 1 galeta ile mercimek veya domates corbası icebilirsin bu saydıklarımın 1 adetini uygula ama ara ara yap abartmadan saygılar( favorim beyaz leblebi, kepekli galeta, 1 bardak ayran)

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bytatanga38 -- 16 Şubat 2017; 23:3:57 >

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Yargıdağıtanadam

7 yıl

Yüzbaşı

Meyveli yoğurt

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

slashssnakepit

7 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

Teşekkürler Heisenbürgün asistanı. Editle tüm önerileri bir araya getirsem mi ?

Bu mesajda bahsedilenler: @Heisenbergün asistanı

slashssnakepit

7 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

Hocam yazdıklarını editleyecegim. Sanada pm atıcam artık kusura bakmayacaksın :)

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @bytatanga38

bytatanga38

7 yıl

Onbaşı

hocam meyve olarak 1 portakal veya 1 mandalin veya 1 elma, kestane ve muz kilo yapar, ben soyle kilo verdim saat bası agzıma 2 adet galeta atıyom, bol yuruyus yapıyom gun boyu aksam 5 de mercimek corbası iciyom ekmeksiz, eve gelincede yogurdumu yiyip yatıyom 400-500 gr arası gidiyo

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bytatanga38 -- 16 Şubat 2017; 23:11:24 >

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 3 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @slashssnakepit

NoNickMan

7 yıl

Yüzbaşı

Hocam tam abur cubur sayılmaz ama tadı güzel olup kilo aldırmayan şeylerden biri iğde. Ayrıca böbreklere veya bağırsaklara da faydalı diye biliyorum.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

slashssnakepit

7 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

Tatangalar harbiden psikopat her açıdan ya. asfşmşskdmfşs

Bu mesajda bahsedilenler: @bytatanga38

slashssnakepit

7 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

Bunu da editleyecegim . İğde'yi herkes sevmez ama iyidir. Teşekkürler

Bu mesajda bahsedilenler: @NoNickMan

Thesis Statement

7 yıl

Yüzbaşı

Kuruyemis, kuru meyve, elma,yogurt, bitki caylari ve PATLAMIS MISIR. Sadece bunlar ile besleniyorum :D

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

HALO

7 yıl

Binbaşı

beyaz leblebi ve sari

ben oyle yiyorum

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

slashssnakepit

7 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

Severus kardeş dediklerinle iyi zayıflar veya form tutarsın. Lif oranı yüksek yiyecekler doyurucu ve kalorisi az yiyeceklerdir.Mısırı da yağsız patlatmak lazım. Yoksa cipsten pekte farkı yok.

Bu mesajda bahsedilenler: @Thesis Statement

slashssnakepit

7 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

Kuru üzümde karıştır halo dayı. Enerjin artar.

Bu mesajda bahsedilenler: @HALO

Oğuzhaan

7 yıl

Binbaşı

Şu hazır kahveleri içme içinde krema var. Valla kardeşim ben canım çekince gidip yiyorum çikolata . Sende en kötü bitter yiyebilirsin.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

slashssnakepit

7 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

Hocam zaten sade kahve ve şekersiz çay alışkanlıgım var. Bitter çikolata yiyince sütlü güzelim çikolataları aldatmış gibi hissediyorum ben. keşke bitter sevmeq bilsem.

Bu mesajda bahsedilenler: @Oğuzhaan

Son Sonraki