Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
28
Cevap
515
Tıklama
2
Öne Çıkarma
Cevap: Kilo alma sorunum. (2. sayfa)
D
4 yıl
Teğmen

Zayıfmışsın, ben de çok zayıfım aslında. (Kilo 55, boy 1.65, yaş 26)



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Likefaksiyon nekrozu
G
4 yıl
Çavuş

Zayıf sayılmam boyuma göre fazla kilom :(



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @DrakeMcCain
V
4 yıl
Yarbay

Kaslarını büyütmeden nasıl kütle alabilirsin benim bir fikrim yok ama sen belli ki bayağı inanıyorsun.



< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

D
4 yıl
Teğmen

VKİ'n 22 geliyor, fazla değil demek ki. Ama benimki 20, zayıflık sınırına yakın.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Likefaksiyon nekrozu
G
4 yıl
Çavuş

Hastalık derecesinde değil fazla kilolarım ama yine de fazla maalesef.vki 20 olması daha ideal bence.



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @DrakeMcCain
D
4 yıl
Teğmen

Sen de kilo takıntısı falan mı var? Bana öyle geldi de. 🤔



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Likefaksiyon nekrozu
G
4 yıl
Çavuş

Var galiba :((



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @DrakeMcCain
T
4 yıl
Çavuş

151 boy 50 kiloysa kadınsınız sanırım kadına göre normal sayılır.


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Likefaksiyon nekrozu
G
4 yıl
Yüzbaşı

Hocam Gainer denemeyi düşündünüz mü? Bir araştırın isterseniz.Gerçi kreatin kullananlarda kalıplanıyor(sanırsam suyu tuttuğu içindi) ama böbreklere vs zararı olduğu düşünülüyor(yan etkiler kişiden kişiye değişir tabi)



S
4 yıl
Er

Ben 160 kiloya çıkmaya çalışırken 5 litre sütü 10 cici bebe paketine kadar 1 saat içinde yerdim. 3 litre suya yarım kilo protein tozu döker, tek seferde içerdim.



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

G
4 yıl
Çavuş

Evet ama fazla olduğunu düşünüyorum.uzun boylu insanların vkisi daha fazla olsa bile daha zayıf gözüküyorlar



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @tolgabbb
K
4 yıl
Binbaşı

Yemiyorsun demekki hocam bu kadar basit. Protein ile kilo alinmaz oturup karbonhidrat ve yağ ağırlıklı besleniceksin. Yok ben öyle yapıyorum dersen yeterince yemiyorsun demekki. Sağlıksız olarak almanın bir ton yolu var sağlıklı almak istiyorsan da çok meşakkatli bu iş.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.