Arkadaşlar daha öncede konu açmıştım kilo almak isterken göbek yapıcam diye ama mide şişkinliğidir falan dendi bende umursamadım ama yavaş yavaş şişiyo karın. ilk başlarken 2,5 ay önce 51 kg idim şu an 53,500 kiloyum. Şimdi ben kilo alıcam diye yiyorum bol bol. Spor sonrası dolu bir tabak makarna,tavuk göğsü fix menü birkere. Önceden yerdim şişerdim sabah kalktığımda karnım dümdüz olurdu ama artık gün geçtikçe sabah kalktığımda bile hâla şişlik oluyor sanki yemek yemişim gibi. Git gide göbek yapıcam şaka maka. Ne yapayım daha mı az yiyeyim yoksa ideal kiloya ulaşana kadar mideyi göz ardı edip yiyeyim mi ?
Boyun kaç? O kiloda biri için 2,5 ayda 2,5 kilo az bile. Yani vücut çalışırken o kadar az kilo alıp da göbek yapabilmis olman için 1.50 boyunda falan olman gerek heralde.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >