Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
1
Cevap 151
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 151
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
kilo alamıyorum
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
yediklerim bu şekilde;
sabah:4 haşlanmış yumurta
öğle:100gr yulaf+150gr yoğurt+1 elma
öğle ile akşam arası: pilav+et yada tavuk
akşam:sebze yemeği pilav+ne varsa
gece: 400gr süt+100gr yulaf+1 muz+1 kaşık bal+1 kaşık pekmez