Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir, 1 mobil kullanıcı
1
Cevap 0
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 0
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
kilo alamıyorum
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
2 ay (0 mesaj)
yediklerim bu şekilde;
sabah:4 haşlanmış yumurta
öğle:100gr yulaf+150gr yoğurt+1 elma
öğle ile akşam arası: pilav+et yada tavuk
akşam:sebze yemeği pilav+ne varsa
gece: 400gr süt+100gr yulaf+1 muz+1 kaşık bal+1 kaşık pekmez