Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Kilo Alamama Problemi
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
7
Cevap 405
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 405
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Kilo Alamama Problemi
Başlaman için biraz erken dostum bence bende baya gainer kullandım fakat çok erken.Şöle 2 ay dolsa biraz otursa vucut alışsa sonra başlasan daha iyi olmazmı.Gainerle illaki kilo alırsın ama birazda yemene içmene dikkat etmen lazım. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
alacaksanda sana önerilerim. Muscletech Premium Mass Gainer 5440 Gr Optimum Serious Mass 5450 Gr optimumdan ben aldım okulum araya girsin kullanmaya başlayacağım. |
Bu mesajda bahsedilenler: @PrydaFriend
| acelem yok üstat. Ben ilk önce tavsiye alayım istedim. Olması gereken ilk aylarda kullanmamak ise hayhay. :) Bir de neden senin tavsiye ettiğin ürünler de Weider değil? Yanlış anlama, yalnızca öğrenmeye çalışıyorum bu konulara yeni giriş yapmış olduğumdan dolayı. :) |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @semihylc
| gainer işine hiç bulaşma derim eğer yemek yiyemiyorsan boşa gidiyor paran yani insanda gainer alınca ona güvenip kilo alıcağını sanıyor hiçde öyle olmuyor. zaten o kadar yoğun ki tadları içtiğin zaman 2 tabak yemek yemiş gibi oluyorsun üstüne yemekde yenmiyor. boşa paran gider açıkcası eğer yemeğini yiyemiceksen. çokda pahalılar ve servis sayıları cok az 200 lira veriyorsun 2 3 haftada bitiyor. aynı yoldan bende geçtim kilo alamıyordum 3 kutu bitirdim banamsın demedi . şimdi marka işine hiç girme içerdiği kcal değerleri belli zaten seni etkiliyen kısım bu ortalama kcal değerleri aynı sadece değişken şeker olranı oluyor. ben derimki eğer düzgün yemek yiyemiyorsan kilonu korumaya bak zaman yaratabilirsen kendine lapa bulgur yumurta + ona verceğin parayla whey alırsın 2 ay götürüyor şuan whey aldım kutu yeni bitti gainerla alamadığım kiloyu yemeğe abanarak protein tozuyla beraber aldım. 2 kg ekledim 10 gün içinde tabi ilk aldığım zaman üni. olduğu için beslenmeye dikkat edemedim şimdi yarıyıl tatilinde beslenmeyi iyi tuttum. başından beri böyle beslenebilseydim 2 3 kg almış olrudum. ama yine karar senin belki senin bünyen farklı tepki verir kilo alırsın . |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Marka çok fazla piyasada weider ürün hiç kullanmadım zaten bütçe olarak da beni aşar ben sana makul olanları yazdım he bide weider kullanınca kilo alırsın diye bir kesinlikte yok o yüzden o dediğim 2 üründen birini alırsan pişman olmazsın +yemeği kesinlikle ihmal etme iyi sonuç almak istiyorsan 13 aydır yapıyorum bu sporu 3 defa stirec mass kullandım 2 defada dymatize .Kimisi işe yaramıyor vs diyor ama bence yarıyor yaradı da yani.Fiyat veya porsiyon bakımından pahalıya gelebilir onlarıda günde 200 gram kullanarak 27 gün yeter. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @PrydaFriend
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi PrydaFriend -- 18 Ocak 2016; 0:02:44 >