Cevap: kick boksla iyi vücut yapılır mı süre: 1 sene

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı kick boksla iyi vücut yapılır mı süre: 1 sene

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

83
Cevap 25339
Tıklama 1
Öne Çıkarma

İlk Önceki

Cevap: kick boksla iyi vücut yapılır mı süre: 1 sene (5. sayfa)

Cevap Yaz

shakir@

14 yıl

Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: [TR]Collector

173 boy 68 kiloyum. 1 seneye
yakın kick boxa gidicem bi aksilik
olmazsa. Haftaya forumdan 1
arkadaşla başlıyorum. Sizce
vücudum gelişir mi iyi? Göbegi 0
layıp saglam göğüs omuz kol
yapabilir miyim? Ayrıca haftanın
bi günü de vücut çalışma şansım
var. Calısırsam hangi bölge
çalışayım? Teşekkürler şimdiden

Başladın mı

Law Master

14 yıl

Çavuş

quote:

Orijinalden alıntı: anfield0

Genis hacimli bir vucut istiyorsan body e gitmelisin
Iyi kavga etmek istiyorsab sokakta en cok ise yarayan kick box onu secmelisin

Ama bana krali gelsin kick box cunun hic kasmam biraz koleksiyoncuyumdur torpido gozunde elektrsok+biber gazi var. Belki inanmayacaksiniz ama yine arabada veteriner arkadasin saolsun kacan danalara siktiklari uyusturucu igne varya onun tabancasi var 4 adette igne 1 tanesi adami.12 saate yakin uyutur heralde. Bunlarin hic birini kullanmadim umarim kullanmak zorunda kalmam bence kavga etmek en aciz yontem

Aklın yolu 1 arkadaş.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Zboy

11 yıl

kickboks yaparken güzel kalori yakarsın, metabolizmanda bi gariplik yoksa eğer, kickboksla birlikte sağlam bi diyet yaparsan çok güzel kilo verirsin ama güçsüzleşirsin, ama normal yediklerini yersen de kilo almaz sadece kilonu korursun, ben muay thai(thai boks) yapıyorum sana tavsiyem şu, ne rejim yap ne de yemeğe aban, normal yemen gerekeni ye, birazcık ağırlık çalış, nasıl çalışcağın konusunda hocan sana yardım etsin, gitmeyen türden ufak bi göbeğin varsa eğer, antrenman olmayan günlerde 40 dakika koşmanı öneririm, göbeğini, bel yanlarını çabuk eritirsin ve kondisyon yaparsın

ZeroSystem

11 yıl

Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: weatore

quote:

Orijinalden alıntı: [TR]Collector

inşallah sıkılaşır. Ama antremanda bol miktarda koşu yaptırıyolar diye duydum. Kardiyo sonuçta. Etkisi olmaz mı?

antremanları nasıl bilmiyorum ama koşu varsa sende yediklerine dikkat edersen tabiki kilo verirsin.

Kardeşim belki hala forumdasındır ye alıntıladım.
kick box antremanı kilo verdirmez kardiyo yapman lazım = bol bol koşman lazım ne demek bi açıklar mısın?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

İlk Önceki

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı kick boksla iyi vücut yapılır mı süre: 1 sene