Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
36
Cevap 54185
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 54185
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Kick Boks kilo verdirir mi?
|
ben kendim daha ocak ayında istanbul şampiyonasına çıktım ve senin izlediğin amator maçlar agır sikletlerde kırışma vardır ben hiç kkırışan bir amatör görmedim daha istanbul şampiyonası veya türkiye veya marmarada ... ve boks kickboksun atasıdır bunu unutmayalım uzmanlar bile söylüyor boksa başlıyıp diger sporlara geçerseniz daha hızlı ilerlersiniz boks dövüş sporlarının atalarındandır diyor... |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @coconut55
| Merhaba arkadaşlar bugün gittim kilo vermek için spora yazılacaktım oradaki adam bana kick boksa yazılmamı söyledi. Kilo verdiriyormuş. Baloyada az kaldı hani. Bende bayanım, öyle kaslı bir şey olmak istemiyorum.:D Gerçekten kick boks kilo verdiriyormu? |
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
| Sana şöyle söyliyeyim kilo vermek sporla degil beslenmeyle alakalıdır ben dövüşücegim için 1 haftada 5 kg verdim olay kg vermek degil vücüdu toparlamam ve sana önerim BOKS BOKS BOKS bütün VİCTORİA SECRET MANKENLERİ VE ADRİANA LİMA BOKS YAPIYOR boks vücüdü en iyi kısılaştıran spordur :) ve kick boks tavsiye etmem şahsen |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
+12568999 |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Woooww teşekkür ederim! Sanırım sadece boksa gitsem iyi olucak.:D Teşekkürler tekrar! :D |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| fakat şu var beslenmene dikkat etmezsen istedigin kadar antrenman yap kilo veremezsin :) |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Beslenmeme tabii ki dikkat ediyorum.:) Ben vejeteryan olduğum için balık yağı kullanıyorum ve oda kilo aldırıyor.:S Öyle abur cubura da merakım yok tabii. Birde okul zamanı ya haraket fazla etmeyince hantallaşıp kilo alıyorsun.:S |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Önemli olan hızlıca vermek:D 1 Haftada 10 kilo verenler varmış.O.o |
| Hızlı verme sağlıklı olmaz hem sonra ortaya çıkan görüntü pek hoş olmuyor :-) |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| ben maç var diye 1 haftada 5 kilo verdiğimi biliyorum öyle hızlı kilo verdiğinde sarkan deriler :) selilüt görüntülü karın boşlukları oluşuyor :) |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Iyyy:S Kötü olurdu:D |
| bu yüzden uzun vadede kilo vermek daha iyidir siz bir bayan olarak önce bir diyetisyene gidin boks ile beraber diyet yapmak istiyorum diyin ona göre vücüd ihtiyaclarınza göre size bir diyet hazırlayacaktır :) |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Öyle fazla bi kilo vermicem zaten.:D Ama Boks'a yazdım ve diyet lisetesi verdiler.^^Teşekkürlerrr. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
2sıde savunma ve saldırı sporudur kickbox ta da adımlar önemlidir 2side çabuk kuvvet kuvvette devamlılık sistemine dayanır dedıgını tam anlamadım kas mas ne alaka boxta ayaklar neden daha onemlı son zamanlarda hıc amatör boks maçı ızledınmı şuanda trde boks maçları kırışma üzerine oynanıyor kickboxta dayanıklılık ve kondusyon daha onemlıdır amatör maçar 3 round ustunden gıdıyor 2sındede boxta sadece ust vucut kaslarını kullanıyorsun kickboxta hem üst vücut kaslarını hemde vücuttakı en buyuk kas grubu olak alt vucut kaslarını kullanıyorsun :) yanı daha onemlı kılo vermek amaclı yapıcaksan spory kickbox yap daha cok fazla kas grubunu kullanıcaksın cunkı daha rahat kılo verırsın |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Fitness a başlayıp kilo verip sıkılaşabilirsin. Boks ağır gelir bence bir bayana.. Daha çok judo , aikido tarzı şeyler işinize daha çok yarar kendinizi korumak istiyosanız. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
kick boks saldırı sporudur boks savunma +savunma+ ani saldırı
kick boksta adımlar vs önemli degildir boksta adımları öğrenemeden torba dövmeye vs başlayamazsınız
kick boks kas üzerine daha çok güç üzerine dayalı boks hız çeviklik güç üzerine
boks antrenmanları vücüdu SIKILAŞTIRMAYA yönelik kickboks antrenmanları KAS yapma üzerine yapılır
boksta ayaklar kick bokstan daha önemlidir ayak adımları fake adımlar side stepler vsvs
boks dayanıklılığa ve kondisyona önem verir yani koşu merdiven çıkmak gibi şeyler misal . bunlarda senin kilo vermene yardımcı olucaktır :)
dahada sayarım :)
eger yorumu okuyanlar yanlış bildiğim varsa uyarırsa sevinirim :)
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi semihözel -- 20 Nisan 2013; 22:36:52 >
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle