Teknoloji Haberleri
DH Anasayfa
İndirim Kodu
Ara
Popüler
Foruma Git
Hakkımızda
Destek
Mobil Sürüm
Standart Site Görünümü
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
36
Cevap 54175
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 54175
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Kick Boks kilo verdirir mi?
Cevap Yaz
Konuya Özel
| Sana şöyle söyliyeyim kilo vermek sporla degil beslenmeyle alakalıdır ben dövüşücegim için 1 haftada 5 kg verdim olay kg vermek degil vücüdu toparlamam ve sana önerim BOKS BOKS BOKS bütün VİCTORİA SECRET MANKENLERİ VE ADRİANA LİMA BOKS YAPIYOR boks vücüdü en iyi kısılaştıran spordur :) ve kick boks tavsiye etmem şahsen |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
|
kickboks ile boks arasındaki farkları say say bitiremeyiz başlasak cilt cilt kitap olur :) ama ufak tefek anlatıyım kick boks saldırı sporudur boks savunma +savunma+ ani saldırı kick boksta adımlar vs önemli degildir boksta adımları öğrenemeden torba dövmeye vs başlayamazsınız kick boks kas üzerine daha çok güç üzerine dayalı boks hız çeviklik güç üzerine boks antrenmanları vücüdu SIKILAŞTIRMAYA yönelik kickboks antrenmanları KAS yapma üzerine yapılır boksta ayaklar kick bokstan daha önemlidir ayak adımları fake adımlar side stepler vsvs boks dayanıklılığa ve kondisyona önem verir yani koşu merdiven çıkmak gibi şeyler misal . bunlarda senin kilo vermene yardımcı olucaktır :) dahada sayarım :) eger yorumu okuyanlar yanlış bildiğim varsa uyarırsa sevinirim :) |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi semihözel -- 20 Nisan 2013; 22:36:52 >
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
+12568999 |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Woooww teşekkür ederim! Sanırım sadece boksa gitsem iyi olucak.:D Teşekkürler tekrar! :D |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| fakat şu var beslenmene dikkat etmezsen istedigin kadar antrenman yap kilo veremezsin :) |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Beslenmeme tabii ki dikkat ediyorum.:) Ben vejeteryan olduğum için balık yağı kullanıyorum ve oda kilo aldırıyor.:S Öyle abur cubura da merakım yok tabii. Birde okul zamanı ya haraket fazla etmeyince hantallaşıp kilo alıyorsun.:S |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| hayatından un şeker tuz çıkarırsan spor yapmasan bile kilo verirsin :) |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Önemli olan hızlıca vermek:D 1 Haftada 10 kilo verenler varmış.O.o |
| Hızlı verme sağlıklı olmaz hem sonra ortaya çıkan görüntü pek hoş olmuyor :-) |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| ben maç var diye 1 haftada 5 kilo verdiğimi biliyorum öyle hızlı kilo verdiğinde sarkan deriler :) selilüt görüntülü karın boşlukları oluşuyor :) |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Iyyy:S Kötü olurdu:D |
| bu yüzden uzun vadede kilo vermek daha iyidir siz bir bayan olarak önce bir diyetisyene gidin boks ile beraber diyet yapmak istiyorum diyin ona göre vücüd ihtiyaclarınza göre size bir diyet hazırlayacaktır :) |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Öyle fazla bi kilo vermicem zaten.:D Ama Boks'a yazdım ve diyet lisetesi verdiler.^^Teşekkürlerrr. |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| rica ederim :) |
2sıde savunma ve saldırı sporudur kickbox ta da adımlar önemlidir 2side çabuk kuvvet kuvvette devamlılık sistemine dayanır dedıgını tam anlamadım kas mas ne alaka boxta ayaklar neden daha onemlı son zamanlarda hıc amatör boks maçı ızledınmı şuanda trde boks maçları kırışma üzerine oynanıyor kickboxta dayanıklılık ve kondusyon daha onemlıdır amatör maçar 3 round ustunden gıdıyor 2sındede boxta sadece ust vucut kaslarını kullanıyorsun kickboxta hem üst vücut kaslarını hemde vücuttakı en buyuk kas grubu olak alt vucut kaslarını kullanıyorsun :) yanı daha onemlı kılo vermek amaclı yapıcaksan spory kickbox yap daha cok fazla kas grubunu kullanıcaksın cunkı daha rahat kılo verırsın |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Fitness a başlayıp kilo verip sıkılaşabilirsin. Boks ağır gelir bence bir bayana.. Daha çok judo , aikido tarzı şeyler işinize daha çok yarar kendinizi korumak istiyosanız. |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| boks bir bayana asla agır gelmez victoria secret mankenleri ve adriana lima boks yapıyor ve sadece spor amaçlı yapıyor antrenmanlarını yapıp çıkıyorlar bizim salonumuza bir sürü hanım kilo vermeye geliyor . vücüdü sıkılaştırmak için en hızlı ve en iyisi bokstur |
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.