Kemiklerim Çok İnce Lütfen Yardım

11 yıl

Onbaşı

Konu Sahibi

Sizlerin bilgisine güveniyorum arkadaşlar ben 18 yaşındayım 172 boy ve 63 kg'yim ama kemiklerim çok ince yani olduğumdan çok daha küçük gösteriyorum buda beni haliyle çok rahatsız ediyor kollarım o kadar inceki elimle çok rahat bir şekilde kavrayabiliyorum ve gerçekten çok kötü duruyorum bu halimle fena halde takıntı yaptım bu halimi asıl canımı sıkan benden daha küçük çocuklar deve gibi bende aralarında sanki ufak çocukmuşum gibi kalıyorum bir ara arkadaşlarım arasında fena dışlanmıştım bu ince halim yüzünden kimse inanmıyor 18 yaşımda olduğuma kız arakadaşım bile istemeden beni kırdı ve aşkım ne kadar ufak duruyorsun dedi bana çok üzülmüştüm o andan itibaren evde egzersiz yapmaya başladım arkadaşımdan dumbell ve el yayı aldım bu haftada netten Revoflex xtreme diye bir alet aldım uzun zamandır spor yapıyorum ve gerçekten çok kas yaptım ama genede bu görüntüyü silemiyorum arkadaşlar lütfen bana yardımcı olun ne yapmalıyım doktora gitmeyi planlıyorum hangi bölüme gideyim yaşım geçmeden kurtulayım şu halimden sahiden dışlanmaya başladım ilginç olan bazı arkadaşlarım var benden daha kısa ve zayıf ama benden daha büyük gösteriyor çıldırıcam kilo alarak bir nebze düzeltebilirmiyim yardımınızı itiyorum hepinize şimdiden çok teşekkür ediyorum.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

-

-Realist-

11 yıl

Yüzbaşı

Acil spor salonuna yazil ve 1 yil body yap omuzlarin genisler bol bol yemek yersin kilo alirsin bende senin gibiydim

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

S

SiyahPapyon

11 yıl

Yarbay

bol bol yagli yemek ye yasim 18 boyum 1.80 kilom 60 hicde ince degilim ben herkes vucudumu cok begeniyor sekli ucgen zaten her gun 100 mekik 50 şınav 25 barfix cekiyodum(1 yıldır hic yapmadim ama 4 yil falan hergun yaptım)bunun baya etkisi var birde antreman yapinca vucudum hemen siser yani sekil alır bu ozelligimi cok seviyorum mesela çok yemek yiyorum fakat kilo almiyorum sana tavsiyem takma bosver

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

L

lordima89

11 yıl

Onbaşı

Konu Sahibi

Peki abi sen kaç yaşındasın ve ne kadar ilerleme kaydettin? Arkadaşlarımın arasında çok ufak tefek kalıyorum yeminle çok kötü bozuluyorum spor yapıyorum evde ve sayiden güçlü kemiklerim bilek güreşinde benden ço kdaha büyükleri yenebiliyorum ama kollarımı göreseniz vücudumun yapısını beni 14-15 yaşında çocuk zannedersiniz zamanla gelişme olabilirmi kol bölgemde ve diğer yerlerimde?

L

lordima89

11 yıl

Onbaşı

Konu Sahibi

Kardeş ben kolay, kolay kiloda alamıyorum sürekli sıkıntı yemin ederim yazın spor salonuna yazılmayı düşünüyorum kemiklerime bir faydası olurmu genişleme veya kalınlaşma gibi?

Bu mesajda bahsedilenler: @SiyahPapyon

S

SiyahPapyon

11 yıl

Yarbay

hocam illa spor salonuna gitmene gerek yok rocky musigini indir teline kulaklari tak ve mekik cekmeye basla şınav falan parka git ordali spor aletlerini yap ama bunlardan once protein ye kasa donusmesi icin hergun et yersen faydasi olur takma kafana boyle daha guzelsin ;) bi vucudunu cekip at bakıyım ne kadar incesin elimden geldigince sana yardimci olmak isterim

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

L

lordima89

11 yıl

Onbaşı

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: SiyahPapyon

hocam illa spor salonuna gitmene gerek yok rocky musigini indir teline kulaklari tak ve mekik cekmeye basla şınav falan parka git ordali spor aletlerini yap ama bunlardan once protein ye kasa donusmesi icin hergun et yersen faydasi olur takma kafana boyle daha guzelsin ;) bi vucudunu cekip at bakıyım ne kadar incesin elimden geldigince sana yardimci olmak isterim

Yani kardeş şöyle anlatayım vücudumu çekmeden hani illaki nasıl birşey olduğumu anlarsın 30 bedenim o kadar zayıfım yani 63 Kg olmama rağmen öyle gözüküyorum ayrıca kol bileğimin çevresi 15 cm kız vücudu gibi vücut var yeminle kız arkadaşım 53 Kg kolları benden daha kalın gülsemmi, ağlasammı bilmiyorum yemin ederimki böyle kalmaktan korkuyorum açıkçası boyda yok zaten fazla yarın doktora gidicektim kemik yapımın ince olmasıyla ilgili milleti kıskanır oldum vücutlarına baktıkça benimki neden böyle değil diyorum vallahi.

Buda kollarımın ne kadar ince olduğunun göstergesi yani 10 yaşındaki çocuktan farksız yeminle.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

S

SiyahPapyon

11 yıl

Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: lordima89

quote:

Orijinalden alıntı: SiyahPapyon

hocam illa spor salonuna gitmene gerek yok rocky musigini indir teline kulaklari tak ve mekik cekmeye basla şınav falan parka git ordali spor aletlerini yap ama bunlardan once protein ye kasa donusmesi icin hergun et yersen faydasi olur takma kafana boyle daha guzelsin ;) bi vucudunu cekip at bakıyım ne kadar incesin elimden geldigince sana yardimci olmak isterim

Yani kardeş şöyle anlatayım vücudumu çekmeden hani illaki nasıl birşey olduğumu anlarsın 30 bedenim o kadar zayıfım yani 63 Kg olmama rağmen öyle gözüküyorum ayrıca kol bileğimin çevresi 15 cm kız vücudu gibi vücut var yeminle kız arkadaşım 53 Kg kolları benden daha kalın gülsemmi, ağlasammı bilmiyorum yemin ederimki böyle kalmaktan korkuyorum açıkçası boyda yok zaten fazla yarın doktora gidicektim kemik yapımın ince olmasıyla ilgili milleti kıskanır oldum vücutlarına baktıkça benimki neden böyle değil diyorum vallahi. Buda kollarımın ne kadar ince olduğunun göstergesi yani 10 yaşındaki çocuktan farksız yeminle.

takma hocam güldüğüme bakma ama alış sonra çalış emin ol aşarsın

Bu mesaja 1 cevap geldi.

B

bobafett

11 yıl

Yarbay

Kemikler büyümez, genişlemez. Kas kütlen arttığı için birazcık daha iri görünürsün birkaç sene sonra.

T

testere561

10 yıl

Er

Kardesim birebir beni tanitmışsınız 1.72 boy 55 kg bileğimi rahatça kavrayabiliyorum..aynı sıkıntilari bende yasadim..spora gittim 5 ay kemiklerde bi degisim olmadi ama farkedilir dercede kollar omuzlar gelisti..kardesim kemiker genetiktir anne karninda gelisirse gelisir..sonra en buyuk gelisim kucuk yaslarda devam eder ta ki 30 yasina kadar ama 20 sinden sonra gözle gorulur bi gelisim bekleme..kendini oldugun gibi sev birak cevrendekiler ne derse desin ve bu dunyanın fani olduğunu unutma!!! Vesselam

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

O

ontheroute66

10 yıl

Yüzbaşı

Demek sevgilin var ha?

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

A

Aitheph

10 yıl

Yüzbaşı

Benim de hem elim, bilegim ve ayagim kucuk ama hic dert etmedim. Sadece bot ararken canimi sikiyo

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

T

TheFaceless

9 yıl

Er

Konu açılalı baya olmuş ama yinede yazayım.Öncelikle moralini bozmak istemem ama genetik olarak ufak ve dar yapılısın yapacak bir şey yok.İstediğin kadar kas yapabilirsin ama kemik yapısını asla değiştiremezsin yine ufak görünürsün.Kısacası genetik ne derse öyle olursun o yüzden boşuna uğraşma.Ama bazen belli olmuyor.Boy ortalaması 1.65 olan aileden 1.90 boyunda ve sağlam kalıplı çocuklar doğabiliyor birazda şansa bağlı :D Tip olarak genç gösteriyorsan testosteron ile alakalı bir durumdur büyük ihtimal.Testosteron oranı yüksek olan biri daha çok erkeklik hormonu salgılar bu nedenle ergenliğe daha erken girer daha iri yarı ve kuvvetli olur ama bazıları 16-17 yaşında ergenlik belirtileri yeni başlar bunların ise düşüktür.Sen bu kesimdensin büyük ihtimal.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi TheFaceless -- 4 Ocak 2017; 13:16:47 >