Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
0
Cevap
104
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Kemik iliği ödemi için öneri
B
7 ay (1 mesaj)
Er
Konu Sahibi

Bu sakatlığı yaşayan başka birileri varsa nasıl atlattı önerisi olan var mı spora 4. Başlayışım her seferinde dirseğimden sakatlanıyorum bu sefer dizimden de sakatlandım mrda kemik iliği ödemi çıktı hem dirsek hem dizde. İtiş hareketlerinde başlayan ağrı diğer hareketlere de sıçradı 2 haftadır spor yok ağrı var spordan önce ısınırım çok set yapmam kas başına 2 set rir0-1 upper lower rest yapıyordum



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.