1. sayfa
probiyotik hap kullan.yada tursu suyu ic. |
kefir kullanıp da rahatsızlık geçiren oldu mu, bunu merak etmiştim. |
Kefir'i kendiniz mi yapıyorsunuz yoksa hazır mı alıyorsunuz? Şundan dolayı sordum, ev yapımı kefirlerde bir çok kişi hijyene uymadığı için kefir çok kolay kontaminasyona uğrayabiliyor, bu da ishal yapabilir. |
kefir 'i içer içmez yapmıyor, ertesi gün oluyor bu sorun. bakteri üretimi neden oluyor olabilir. |
Kefir probiyotik bombası bilindiği üzere, sonuç olarak bağırsaklarda da iyi bakteri-kötü bakteri dengesi var. Bu denge bozulduğu zaman kabızlık veya ishal olunuyor. Sanırım sizde de bu denge çok hassas, sizi ishal yapıyor. Etki gösterme süresi bünyenize göre farklılık gösterebilir. Benim de biber turşusu yediğim zaman ertesi gün bağırsaklarım fazla çalışır. Her insanın tepki verdiği gıdalar farklı sanırım. |
![]() aklıma en son gelen de kefir oluyor, ama malesef bu sanırım. çünkü testlerde (çölyak falan) bişey çıkmıyordu, eleme yöntemi ile bulmaya çalıştim. |
Sindirim sistemizde bir sıkıntınız yoksa kronik kabızlık, ishal gibi, dengenizi pek bozmayın. Peki başka probiyotik gıda denediniz mi? Ev yapımı yoğurt gibi ürünlerde de aynı tepkiyi alıyor musunuz? |
ev yapımı yoğurt ise, annem yapar, yanına gidince yerim, ondan olsa idi, yıllardır olurdu, ama kefiri son 3 senede başladım yani bu rahatsızlıklar baş gösterdiğinde. hiçbir doktor net cevap vermedi! , hepsi deneme yanılma yöntemi ile git diyor, benim de aklımda şu anda sadece kefir kaldı dediğim gibi. |
Kefirin zararları diye bir algı olsa da işin aslı kefirin bazı kişilerde yan etki yapabileceğini söylemek daha doğru olur. Kefir tüketiminin bir çok kişide gözlemlenen olumsuz bir etkisi yokken nadir bir grup içinde içilmemesi önerilmektedir. Ayrıntılı bakabilmeniz için bağlantı bırakıyorum. https://tarimmemleketi.com/kefirin-zararlari < Resime gitmek için tıklayın >
|
1. sayfa
kefir 'in probiyotik ve bağırsak için faydalı olduğunu biliyorum ancak son 3 yıldır yaşamış olduğum, sadece yaz aylarında olan, ani, sancısız, 1 kerelik gerçekleşen ishal atağı geçirmekteyim. her yaz 3-4 zamansiz atağım oldu, tüm yediklerimi not aldım, ortak nokta kırmızı et gibi görülüyor ancak her et yedikten sonra olmuyordu.
10a yakın doktor, bir sürü tahlilden sonra, aldığım cevap > hiçbir şeyin yok, deneme yanılma ile bulacaksin o yiyeceği.
bu sefer herşeyden şüphe etmeye başladım ve aklıma kefir geldi. özellikle yazın tükettim ve 2 günde 1 litre şeklinde. ishal ataklarınin da herhangi bir sancı olmadan olması nedeniyle, sanırsam kefir neden olabiliyor buna. bu arada 4. yaza giriyorum, kefiri tüketmedim ve herhangi bir atak yaşamadim şimdiye kadar.
aynı durumu yaşayan var mı?
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >