Kaval kemiği ağrısı

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Kaval kemiği ağrısı

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

5
Cevap 917
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Kaval kemiği ağrısı

Cevap Yaz

Beocan

8 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Merhaba ;

Koşu bandında tempolu koşarken sol ağırlıklı olmak üzere her iki kaval kemiğim ağrıyor hatta acıyor. Geçen sene bir müddet spor yapıp yazın başında bırakmıştım daha önce böyle bir sorun yoktu şimdi yeniden uzun soluklu yazıldım ama bu ağrı daha yolun başındayken canımı sıkmaya başladı. Başka hiçbir aleti kullanırken böyle bir sıkıntı olmuyor sadece koşu bandında koşarken acıyor.

Daha önce başına gelen var mı ? Neden olur ? Neler yapılabilir ?

Beocan

8 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

arge48

8 yıl

Yüzbaşı

140 kiloyum bu bende de vardı ama geçti daha sonra koşu bandın rampasini yukselttigimde kismam gereken yerde ziralyip yürüyordum sanırım o yüzden ana bilemiyorum şimdi bi sıkıntı yok

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Beocan

8 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Spora baslayali 1 hafta olacak halen aciyor. Yarin bir hastaneye gideyim bakalim.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @arge48

Balawitz

8 yıl

Yarbay

Emin değilim fakat eğer koşmak için adım atarken ayak burnunu yukarı doğru kaldırıyorsanız muhtemelen ağrıyan kemiğiniz degil kemiğin hemen yaninda bulunan tibialis anterior kasiniz agriyordur.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Stay With Me

8 yıl

Yarbay

Her gün 20 dk interval yapıyorum aynı problem bende de var. Büyük ihtimalle problem her gün yapmandan kaynaklanıyor ama seni bilemem.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Kaval kemiği ağrısı