Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
4
Cevap
1816
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Kas söner mi ?
B
13 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Selamlar arkadaşlar,

3-4 gündür evde çalışmalarım sonucunda bi takım gelişmeler görmek oldukça sevindirici..

Sağ-sol düzenli şekilde çalışıyorum, ancak sormak istediğim şu; çalışmaya ara verince veya 1-2 hafta çalışmayınca bu oluşan kaslar söner mi ?



I
13 yıl
Yarbay

M
13 yıl
Onbaşı

19-20 yaşının altındaysan ev çalışmasıyla bile gözle görülür bir değişme olur doğru, ama 1 hafta yapıp " aa güzel oldu lan şimdi böyle " dersen, genelde aksatırsın çalışmaları, yayarsın, sonuç olarakta sönmez kasların tamamen ama o hacmi kaybeder. Eğer vücudunu günden güne hem güçlü hemde çekici yapmak istiyorsan Kanyon MAC'e gitmeni öneririm, kişisel antrenörle daha sıkı çalışırsın, karşılığını da alırsın. ;D



1
13 yıl
Yarbay

H
13 yıl
Yüzbaşı

En fazla 2 ay daha devam edersin, 4 günlük çalışmadan bir şey beklemenin sonu bu olacak.

Düzensiz çalışmak kimsenin önerdiği bir şey değil. Çalışacaksan bir salona git ve tüm vücudunu geliştir. Ne hareketlerin doğru yapılışını, ne temposunu, ne de seviyesini öğrenebilirsin böyle. Ama salona gidersen durum değişir. Antrenörler boş yere okumuyor ki.



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.