kas ağrisina hangi suplement iyi gelir

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) kas ağrisina hangi suplement iyi gelir

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

4
Cevap 145
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

kas ağrisina hangi suplement iyi gelir

Cevap Yaz

tacimmüdür

6 yıl

Yarbay

Konu Sahibi

spora başlayalı iki ay oldu yeni programa geçtim iyice zorlaşti,kas ağrilari oluyor,kas ağrisina hangi suplement iyi gelir komplex bir ürün mü almalıyım

kivancokten4099

6 yıl

kas ağrısına en iyi ne geliyor biliyor musun? aktif dinlenme.

yani ağrıyan kası çok hafif kilolarla yüksek tekrar birkaç set çalıştır. ağrıyan bölgeye kan gideceği için orayı onaracak ve ertesi sabah acaip fresh uyanacaksın.

eşime evde ilk squat yaptırdığımda 48 saat sonra yürüyemez haldeydi normal olarak. bu haldeyken vücut ağırlığınla bir set 12 tekrar squat yaparsan yarın ağrıların büyük ölçüde geçmiş olacak dedim, tabi ki inanmadı. ısrar ettim, yaptı ve ertesi gün kalktığında sonuca inanamadı.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

tacimmüdür

6 yıl

Yarbay

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: kivancokten4099

kas ağrısına en iyi ne geliyor biliyor musun? aktif dinlenme.

yani ağrıyan kası çok hafif kilolarla yüksek tekrar birkaç set çalıştır. ağrıyan bölgeye kan gideceği için orayı onaracak ve ertesi sabah acaip fresh uyanacaksın.

eşime evde ilk squat yaptırdığımda 48 saat sonra yürüyemez haldeydi normal olarak. bu haldeyken vücut ağırlığınla bir set 12 tekrar squat yaparsan yarın ağrıların büyük ölçüde geçmiş olacak dedim, tabi ki inanmadı. ısrar ettim, yaptı ve ertesi gün kalktığında sonuca inanamadı.

HOCAM bnde biraz göbek varda onu eritmek için yağ yakıcı ne tavsiye edersiniz
Hardline L-KARNITIN Matrix 3000 likit nasıl acaba

Bu mesaja 1 cevap geldi.

kivancokten4099

6 yıl

quote:

Orijinalden alıntı: tacimmüdür

HOCAM bnde biraz göbek varda onu eritmek için yağ yakıcı ne tavsiye edersiniz
Hardline L-KARNITIN Matrix 3000 likit nasıl acaba

Alıntıları Göster

ben supplement kullanmıyorum, bilgim de yok açıkçası.

frozensoul

6 yıl

Binbaşı

Eklemlerinizi güçlendirmek ve ağrılarını geçirmek için complex glucosamine alabilirsiniz içinde MSM ve chondroitin bulunan.

Ayrıca ilk 3 4 ay boyunca vücut adaptasyon süreci geçirir ağırlık fazla girip yeterince off yapmıyorsanız da kaslarınız ağrır eklemleriniz de canınızı acitir.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) kas ağrisina hangi suplement iyi gelir