Karın kasları hakkında

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Karın kasları hakkında

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

4
Cevap 1080
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Karın kasları hakkında

Cevap Yaz

DIDYMA

9 yıl (1452 mesaj)

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Arkadaşlar 2.5 yıldan beri spora gidiyorum bu 2.5 yıl zarfında haftada 2 kere karın antrenmanları(Mekik crunch) yaptım.Şuan pack ler belirginleşti biraz ama 4 pack var diğer iki pack hiç gözükmüyor acaba o son iki pack çıkar mı yoksa genetik le mi alakalı hiç çıkmaz mı yani
boyum 1.75 kilo 66 bel 75 cm

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Ferrarisatan2

9 yıl (103 mesaj)

Ordaki yaglar zor gittigi icin gec cikar.HIC gozukmuyorsa genetiktir.Ozaman cikmaz

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Guest-0B8937EC2

9 yıl (1100 mesaj)

Yüzbaşı

Karın kaslarinin kutlesi genetikle alakalı. Genetik en çok kalf abs ve onkolu etkiliyor bence. Benim yag oranim dusuk olmamasina ve belim kalın olmasina gözüküyor. Karin hic calismiyorum

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-0B8937EC2 -- 8 Mart 2017; 11:32:26 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

HarryBlade

9 yıl (10691 mesaj)

Yarbay

Benim 4 tane karın kasım var mesela , seninde öyledir genetik bir durum dostum...

https://www.instagram.com/p/BRX7FANgYVd/?taken-by=sadikozyer

7 sene önceki halim..

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Guest-F36A0C623

9 yıl (938 mesaj)

Yüzbaşı

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-F36A0C623 -- 11 Mart 2017; 11:34:37 >

Bu mesajda bahsedilenler: @HarryBlade

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Karın kasları hakkında