Teknoloji Haberleri
DH Anasayfa
İndirim Kodu
Ara
Popüler
Foruma Git
Hakkımızda
Destek
Mobil Sürüm
Standart Site Görünümü
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Karın kası yapmak boyun uzamasını engeller mi?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
10
Cevap 2239
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 2239
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Karın kası yapmak boyun uzamasını engeller mi?
Cevap Yaz
Konuya Özel
| Kardes uzman tvde felan vardi arastir mobildeyim |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| ağırlık kaldırmak boy büyümesini olumsuz etkiler |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| kendi vücudunun ağırlıgından fazla bir ağırlığınn altına girmessen sorun olmaz kardesim sınav mekik zaten kültür fizik hareketleri hiç bir sorun olmaz aksine yardımcı olur |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Yok ağırlık kaldırma derdinde değilim.Dediğin gibi mekik,şınav ve kardiyo yapmayı düşünüyorum. |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @bigmod
bunlar boy uzamasında yardımcı bile olurlar biraz araştır bir kaç forum sitesine gir vücut yapma ile ilgili güzel bir program bul yapabilirsin hiç bir sorun olmaz ağırlığın altına girmezsen. |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| barfix pozisyonunda tutunup sallanabileceğin bi yer varsa tutun bacaklarını kalça kısmından itibaren 90 derelik açıyla kaldır bırak. çok yararı var karın kasına. hareket önerisi istememişsin ama söylemek istedim. karın kasının boyu etkileyeceğini zannetmiyorum |
Boy 181 bende fazla etki etmedi şahsen ağır squatta girdim |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
+1 |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| Ama yaş 14 ondan dedim boyum 175 ama şöyle bir 180-185 olsun isterim. |
Bu mesajda bahsedilenler: @Bay çene
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DonanımHaber Forum - Mini Sürüm
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.871
Donanım Sponsoru: incehesap.com
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.871
Donanım Sponsoru: incehesap.com
Fazla yağlarda kurtulup karnımı geliştimek istiyorum.
ama bir arkadaşım karın kasının boyun uzamasına engel olduğunu söyledi.
Bilen biri çıklayabilir mi?
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.