Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
23
Cevap
2877
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Cevap: kapı barı yada kum torbası hangisi ? (2. sayfa)
O
13 yıl
Binbaşı

Hamlık vardır o yüzden en ağrılı dönemdesin..
Hergün çalışma tabi haftada 3 yada 4 gün yeterli...onun dışında günüm boş geçmesin sıkıırım diyorsan, diğer günlerde koşu gölge boksu vb ter atmak amaçlı hareketler yapabilirsin tabi orası sana kalmış..



I
13 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Değişiklik olsun

quote:

Orijinalden alıntı: MJoNuRr

Boşa yumruk çalışmak torbaya çalışmakdan daha iyidir.Muah Thai hocası söylemişti.(Baya iyi geçmişi başarılı bir hoca)Bu durumda kapı barı daha uygun bence.

aynen bende boksa gidiyorum birsürü kumtorbası var dokunduğumuz yok sürekli gölge boksu yapıyoruz

yuhh sürekli gölge boksumu
bizim hoca 2-3 gün sonra kum torbasında çalıştırıyo
biz hem torba hem gölge hemde partner yapıyodur diğerlerini saymıyorum bile


Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
13 yıl
Teğmen

F
12 yıl
Er

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.