Simitin tanesi 250 kalori, 5 tanesi 1250, icine kasarda koysan yaklasik 1500 kalori. Hergun bunu yersen haftada 1 kilo alirsin tabi oglen yemek yemiyorsan bisey olmaz.
Simitte karbonhidrat varmi.hem muay thi hem body yapıyorum antremanlqr agir.eritirim o simitleri ben.hafif kutle kazanayim istiyorum sadece.
Vay be.. 20 tanede yesen birşey olmaz kardeşim o.O
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >