Hocam bazı ilaçlar isale etkili ama kabızlığa etki etmiyor hele kronik hale gelirse o daha çok sıkıntı |
Lifli beslenme kuru kayisi vb cozum olabilir ama dozu ayarlamanız lazım. |
Lifli gıdalar bağırsakları daha çok hareketlendiriyor o zaman sürekli bi kıpırtı oluyor. İşte tam ortasını bulamadım |
Doz ayarı zor tabiki |
Bakalım kantaron çayı kullanalı gaz ve kıpırtı baya azaldı gibi inşallah biraz daha düzelir. |
kantaron zeytinyagı karisimi faydalı kisiye gore degisebilir |
Zeytin yağı yok sadece kantaron o bitsin Zeytin yağı incir kürü veya kestane balı başlayacağım. Ama günde 3 4 saat süren kıpırtı şuan baya azaldı devam edeceğim 2 hafta daha |
Kantaronda faydalıdir tabi. bal pekmez gibi tatlı seylerde candidayi besliyor deniyor doz olayi denenerek bulunur tabikide. |
Benim bi tanıdık var bağırsaklarından rahatsız dı kestane balı kullandı ibs değil di ama baya faydasını gördüm demişti. Yok hocam 1 çay kaşığı veya tatlı kaşığı fazla almayacağım. Normal bal bana dokunmuyor denedim o yüzden kestane balına başlayacağım bakalım faydası olur inşallah. |
Şimdi aklıma geldi kestane balı kolit hastalığına iyi geldiğini söyledi kullanan kişi. Bakalım denemekte fayda var ağrı gaz gurultu ile uğraşmak zor |
Denemeye devam. stres beslenme hareket ile rahatlıyor ama herkeste farkli |
Aynen hocam bakalım bide bunu deneyelim ne olacak ama baya rahatlama var gibi |
Ben bir yerde okudum birisi de hafif bir diyet, spor , probiyotik ( ben bunu ev yapımı yoğurt ve sirke olarak uygulayacağım) , hafif doz antidepresan ile kurtulduğunu söylemiş bende deneyeceğim bunları D vitaminim eksikti onu da aldım bakalım sonuçlar ne olacak. |
Bu esnada solgar deneyen oldumu tavsiyeye uyupta |
Hocam öyle dedikleri gibi 2 3 günde etklil olacağına inanmıyorum öyle olsa çoktan herkese verilir veya tavsiye edilirdi. Kaldı ki tıbben de tedavisi yok bana doktor bunun kesin tedavisi yok sadece duyarlılığı azaltılır demişti dediği de doğru 1 yıldan 10 yıla kadar hala daha çeken var. |
Aslinda probiyotik takviyelerden fayda goren pek duymadimda yine de solgarı merak etmedimde degil |
Ben kantaron devam ediyorum yaklaşık 1 hafta kaldı sonrası kestane balına başlayacağım. Ayrıca 2 gündür çayın yanında akşamları 3 4 tane incir yedim kabızlığı çözdü gibi arada denemekte fayda var. Hiç değilse 6 7 gün kabız olmaktan iyidir diye düşünüyorum. Kullanan fazla yok sanırım ona göre etkisi var mı yok mu hiç değilse bilinirdi |
kAntaqon ve gerekirse kuru meyveler faydali. tabi bazen ne olursa olsun sorun olur |
Aynen kuru kayısı gün kurusu ve kuru incir kabızlığa etkili ama beni hemen isal yapıyor o yüzden sürekli yemiyorum. Kestane balı da çok faydalı diye okudum hele sindirim sistemi üzerinde etkisi çok fazlaymış bakalım etkili olur. He bu arada kantaronun sakinleştirici etkisi de varmış uyku düzenine de etki etti. Bence isali olanlar kantaron çayı falan denesin hiç değilse ilaçlar sonrası kronik kabızlık oluşmaz diye düşünüyorum. |
beslenme ve stresle cok alakalı.hareketsizlikte etken.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle