Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
2
Cevap
498
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Hamlama
O
11 yıl (568 mesaj)
Teğmen
Konu Sahibi

Arkadaşlar 5 gün önce spora başladım yalnız 2-3 gündür çok fena kas ağrım var ne yapmam gerekiyor ?



R
11 yıl (7221 mesaj)
Yarbay

Çalışmaya devam et zamanla alışacaksın. Açma germe yap günde 2 defa.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

K
11 yıl (2088 mesaj)
Yüzbaşı

4-5 güne geçer hadi taş çatlasın 1 hafta sürer. sadece bekle . Sıcak duş kasları gevşetir.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.