Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
32
Cevap 16591
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 16591
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
güreşçilerin vücutları
| o kaslar güreşe güreşe olmuyor vücut çalışıyolar tabi. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
_____________________________
Eski kullanıcı adı: n201
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Genetik o adamlar vücut çalışmayıp eşşek gibi yatsa bile yine yapılı gözükürler |
Bu mesaja 3 cevap geldi.
yapma ya gures yapan herkes iri yari olsun o zaman |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
bulundugum yerde telefon ve internet cok az cekiyor izleyemiyorum videoyu kisaca ne anlatiyor yazar mısın |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
deli gibi vucut calisiyorlardir + bilimum steroidler :D eğer profesyonellerse |
|
GQ dergisinin milli güreşçi Cenk İldem ile olan antrenman videosu. güreşçilerin günlük idmanlarına örnek olarak koydum. napıyorlar, nasıl yapıyorlar anlayın diye. ısınma ve esneme hareketlerinden sonra ağırlık idmanı yapıyor. daha sonra da güreş idmanına geçiyorlar. videoda yer almayan daha farklı ağırlık idmanları da vardır kesinlikle. güreş, judo gibi dallardaki sporcular için ağırlık idmanı çok önemlidir. |
Bu mesajda bahsedilenler: @Carpii
| Kardeşim vücut çalışmıyorlar gurel ciddi oranda vucud yapıyo hemde ciddi oranda bizim okuldada var güreşçiler çocuk geçen sene 60 kiloydu şuan 72 kilo ve vucudu tam hayal ettiğim vucud diyebilirim 6 aydır fitness a gidiyorum daha öyle vücut yapamadım. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Guresciler sanıldığı gibi vucut calismaz, dogru antrenman yaparak uzun tekrarli hareketlerde bile kas kütlesi arttirilabilir, en iyo buyume araligi 6-12 tekrar olarak gorulsede işin pratik hali öyle kabul edilmez. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
benim 1 seneyi gecti daha kol 34.5 cm gerci ara verdigim cok oldu ama olsun vucut gelistirmek cok zor bi olay o yuzden actim nasil yapiyolar acaba diye |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
|
Güreştikleri kaslı oluyorlar, ağırlkk kaldırmakla ilgisi yok. Çocuk gireşçilere bakın bilmiyorum ailenızde var mı ? Bızım arkadaş cocuklarını güreşe yazdırdı zayıflardı daha 1. Sınıfa gıdıyorlar vucutları irileşti güreşçilerin vucut farklı oluyor. Judo cuların vucutları cok daha ıyı, yag oranları dusuk ideal kasları oluyor. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Genetik diyorum sana lafı nerenden anlıyon o adamlar tutup senelerce body yapıp vücut yapmıyorlar adamların kemikleri iri omuzları geniş kilo aldıkları zaman armut misali kalçayla göbekte toplanmıyor güreş yaptıkları için vücutları şuan güzel görünüyor ancak bıraksalar bile çok çok aşırı kilo almadıkları sürece vücutları yine güzel gözükcek ama dar omuzlu ince belli kemikleri ince bi adam 20 yıl kendini yırtsın onların yarısı kadar heybetli gözükmez Hee basar proteini basar tozu abuk subuk bir vücut yapar git bak bakayım bir kaç sene sonra o tozlu bilmem neyli vücudun yarısından eser kalıyor mu |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi _Knock0uT_ -- 5 Temmuz 2015; 4:41:42 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 4 cevap geldi.
|
gures yaparken aslinda bodybuilding gibi bir sey yapmis oluyorsun rakibi cekmek, onu cevirmek bazen 100 kg yu yerinden oynatmak gibi bir sey oluyor :) ayrica gureste duse kalka, ezile ezile vucut o hale geliyor gurescilerin en cok onem verdigi yerlerden biri boyunlari ve kanatlaridir :) ozellikle parmaklarin ve bileklerin saglam olmasi icin de cok calisiyorlar :) |
Çokmu çekici geldi bağyan  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Vücut çalışmıyorlar,ağırlık çalışıyorlar (Güç antremanı) ,amaç şişmek değil kuvvet kazanmak,zamanında yapmıştım.. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Protein tozu doğaldır, bıraktığında herhangi bir dezavantajı olmaz. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Cahiller toplanmis  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Dez avantajından bahsetmiyorum vücudun o kaslı şişik halinden eser kalmıyor ya gösterilere katılan her tarafından kas fışkıran adamlar şimdi ne halde bi araştır derim |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >