Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 4 misafir, 1 mobil kullanıcı
25
Cevap 27720
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 27720
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: günlük 3000 kalori almam gerek (2. sayfa)
 @Ölüyen Yürüler MyfitnessPal programı çok iyiymiş sağol. Edit: MyfitnessPal yüklemekten vazgeçtim. Kalori hesaplama yapmaya yarayan bir program benim rehber bilgilerimi neden ister ki? Bu neden böyle diye araştırken ekşi sözlükte MyfitnessPal başlığındaki son yorumu görmek benim için yeterli oldu. https://eksisozluk.com/entry/99846957 |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi maybe4you -- 9 Nisan 2020; 1:46:27 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Ölüyen Yürüler , @profesöre_sor
| tahin pekmez ve tereyağın faydasını görürsün ama aşırıya kaçma ki kalp damarlarını tıkama kilo alman için önce yaşıyor olmaz lazım :) |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @maybe4you
|
Teşekkürler :) yok, istesem de o kadar abartmam. https://forum.donanimhaber.com/sinav-mekik-ve-barfiks-programlari--36468363?utm_campaign=DonanimHaber&utm_medium=referral&utm_source=DonanimHaber Şuradaki spor programına da başladım. Evde kaldığımız şu günlerde sağlığımıza dikkat etmek lazım. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @profesöre_sor
|
Ya hocam, ben şu üç haftadır kilo almak için epey uğraşıyorum Yemek yedikten sonra artık 59.9 hatta 60'ı bile görüyorum Ama ertesi gün sabah uyandığımda tekrar 58'e düşmüş oluyorum , ve başarısız olduğunu düşünüp vazgeçiyorum ayriyeten bir buçuk iki aydır da evde spor yapıyorum kendi vücut ağırlığımla bilmiyorum ne yapacağım Evde çok hareket eden birisiyim durduğum yerde durmam 😃 |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @profesöre_sor
|
ertesi gün yemekler sindirildiği ve tuvalete çıktığınız için kilo düşüyor bu moralinizi bozmasın ben aylık tartılıyorum böylece günlük değişimler beni etkilemiyor iki ayda yaklaşık 7 - 7,5 kilo aldım şöyle düşünün bu yaşa kadar zayıf yaşadınız ve bir şey yapmazsanız hepte zayıf kalacaksınız bu süreç 4 - 5 ay bile sürecek olsa hayatınızın geri kalanını istediğiniz kiloda geçirmiş olacaksınız 3000 kalori hedefi kesinlikle eninde sonunda kilo aldırır bir sporcu için bile az değil bu kalori |
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle