| 2de yattım ama 5e kadar uyuyamadım ayaklarımın ağrısından. Yatakda saatlerce kıvrandım durdum ayaklarımın ağrısından. Sabah 10:30'da da uyandım. |
|
Italyanlar bastiriyor, isimiz zor. Vay be hakem Italyanlarin penaltisini vermedi, adam Türk cikti Ilk yariyi kazasiz atlattik, isun hic tad vermiyor. Italyanlar sahamiza coktu bizse hizli cikamiyoruz. Köfteci sen ne diyon bu ise? |
Basladi 2. Yari cilesi ![]() Italyanlarin ugrasip atamadigi golu, kendi kendimize attik. |
| Senin bu sağlıklı yaşam takıntına anlam veremiyorum. Yaşlanınca kullanma süren her türlü dolacak ve gene hasta olacan ve öleceksin. Bu kadar tantana niye? İstediğin kadar sağlıklı yaşa. Yaşlanınca hasta olacaksın. Yoksa ölümsüz olurdun. |
|
Bugün 12'den 11:00'e kadar 11 saat çalıştım. Yarın ise sabah 10'dan akşam 10'a kadar 12 saat çalışacağım. Ayaklarımın ağrısından sabah 5'e kadar uyuyamıyorum zaten. Çok ama çok kötü halde ayaklarım. |
| Saat 10 olmuş müşteri hala oturuyor. Sokağa çıkma yasağı yok mu 10'da? Niye evlere gitmiyor bu insanlar. Çay istiyeni var hala. İçimden küfür ediyorum hepsine. Keşke 3000 lira sokağa çıkma cezasını YESELER. Ne kadar sevinirdim var ya. |
|
Ahamda 2 oldu, boyle olacagi belliydi. Ben takimti yapmiyorum olan neyse o. Bitkiyi sulamazsan genc yasta kurur. 50 Yasinda olup 30 yasinda gibi fit insanlar var, onlar bonzai icerek oyle olmuyorlar. Bakalim gol atabilecekmiyiz… |
30 yaşında insan fit mi oluyormuş? Kaç tane insan vücut geliştirme yapıyor Türkiye'de? Ne saçma bir tabir 30 yaşındaki gibi fit. |
|
35 yasinda bile fit olur. Ronaldonun 60 yasindaki hali senin 20 yasindaki halin gibi olabilir ![]() Ölmek yada ne kadar yasadigin onemli degil, yasadigin surece kaliteli yasamaktir muhim olan. Italyan arkadasa sizi 3-0 yenecez demistim. Italyanlar skoru tersten okuttu. |
Sen vücut geliştirme yapıp, yediğine içtiğine de dikkat etmezsen, yeterli kompleks karbonhidrat ve protein almazsan... yağ ve basit karbonhidratları kesmezsen hiçbir yaşda fit olmazsın zaten. Ayrıca fit olmak görüntü için yapılan bir şey, sağlık için yapılan bir şey değil. Spor yapanlar püfür püfür sigara içiyor. Ben kısa boylu ve yakışlıklı değilim. Kas yapsam ne olacak? Kızlar mı bakacak? Ayrıca kas istiyorsan, steroid gibi zararlı kimyasallar senin kas yapmanı kolaylaştırır. Doğal şekilde kas gelişimi çok yavaş olur. Ayrıca günde 10-11-12 saat ayakta çalışırsan NAH Spor yapacak halin olur. İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre steroid kullananlar ağırlık çalışmadan bile kas gelişimi sağlıyorlar. Tabi ağırlık çalışanlar çok daha fazla kas yapıyor. O yüzden hep steroid çakıp hem ağırlık çalışıyorlar zaten. Daha fazla kas kazanmak için. |
| Benim annem de 46 yaşında kalpden öldü. 3 senedir kalp hastasıydı (43 yaşından beri). Bir kat merdiven çıkamazdı. Nefes nefese kalır bayılcak gibi olurdu. Ölmeden önce 2 kalp krizi geçirdi...46 yaşında da bir sabah poça yerken kalbi durdu ve öldü. |
|
Senin kafada olsam bende salardim herseyi. Ben farkli dusunuyorum. Ne zamana kadar yasayacahimi hic dusunmuyorum bir kere. Sadece yasadigim sure saglikli ve dinc kalmaya ozen gosteriyorum. 80 e kadar yatalak bakima muhtac olmak var birde ayakta olmak var. Sporuda saglik ve kendim icin yapiyorum, kizlar baksin diye degil. Kendine bakmayan adama baskasi jiye baksin? Kendine odaklanacaksin baskalarina degil. Kizlar bakar yada bakmaz, onemi yok benim icin, muhim olan kendimle mutlu olmam. Kadinkar zaten erkekler kadar gorunus odakli degillerdir. Gorunus ilk basta onemli olsada, ilerleyen zamanlarda tek basina yeterli degildir. Kas gelisimi icin ilac kullanimina karsiyim. Dogal yontemlerle oldugu kadar yapmak lazim abartmadan. Cok asiri kasli olmaya gerek yok bu kadar kasma… |
Annem 46 yaşında poça yerken kalbi durdu ve öldü. 3 sene kalp hastası olarak yaşadı ölmeden önce. Daha önce 2 kalp krizi geçirmişti. |
| Herkesin farkli bir sonu var. O yuzden sonunu dusunme, yasadigin ana bak. Onca yil yasiyorsunda 10 dakkalik ölümünemi odaklaniyorsun hayat boyu? Sacma degilmi? |
Ölüyorum geberiyorum. Akşam 31 çekmeyi deneyince yorgunlukdan dolayı boşalamıyorum bile ben. O derece vahim durum. Sen spor yapmakdan ağırlık kaldırmakdan bahsediyon . Sabah 5'e kadar ayaklarımın ağrısından dolayı uyuyamıyorum İşden ev yürüyerek 10 dakka mesafe var. İşden çıktından sonra 10 dakika eve yürüyemedim bile. 10 dakikalık yolu birisi arabasıyla bıraktı ayaklarımın çok kötü halde diye. Kendi yolunu uzattı. |
Bosa fisek sallama Yarin cumartesi ne diye calisirsin? Haftasonu tatili diye birsey var hem 8 saat ustu calisilmaz. Hergun 12 saat calissam sosyal hayatim kalmaz buda insani hasta eder. Baska ismi yok? Git bir arabayla Nohutlu Pilav sat daha iyi kazanirsin. Senin kadar calissam altima Porsche cekerdim. |
|
| Köfteci Yusuf'da komi olarak çalışıyorum. Cumartesi yasağı da haziranda kaldırırldı haberin yoksa. Pazar günleri tek gün yasak var artık. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @....DevoN....