GÜNDE 3-4 FİNCAN KAHVE İÇMEK ZARARLI MI

Aşağı Git Tüm Forumlar Eğitim ve Sınavlar TYT / AYT / YDT GÜNDE 3-4 FİNCAN KAHVE İÇMEK ZARARLI MI

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

2
Cevap 191
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

GÜNDE 3-4 FİNCAN KAHVE İÇMEK ZARARLI MI

Cevap Yaz

Karakurum07

2 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

genelde tek şekerli veya şekersiz içiyorum fazla mı sizce ?

himezp2

2 yıl

Çavuş

Şu açıdan zararlı bir süre sonra kahve bağımlılığı oluşuyor ve kahve içmeyince sanki uyku modunda geziyorsun çok yorgun oluyorsun. Tabi bu sadece benim deneyimim. Daha 1 ay oldu kahveyi bırakalı (sadece spordan önce içiyorum). artık o kadar yorgun değilim ve uyku düzenim de daha iyi. Donemlikse çok işe yarıyor ama uzun süreli kullanımda hayat kalitesi çok düşüyor. (Spor için kullanilmiyorsa. Spor nötrlüyor çünkü, kahvenin etkisi bitiyor sporla.)

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

himezp2

2 yıl

Çavuş

Andrew Huberman bile sabah 10.00 dan sonra kahve içmeyin spor için değilse diyor. Ama spor içinse öğlen veya akşam bile içilebilir diyor.

Bu arada benim içtiğim kahve filtre kahveydi. Türk kahvesi ise 3-4 fincan galiba zarar etmez hatta normal bile. Filtre kahve çok ütopik bir şey. Doğal doping resmen. Ama her doping gibi kendine has zararları var. Uyku kalitesinde düşüş, bağımlılık vb.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi himezp2 -- 26 Kasım 2023; 20:40:3 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Eğitim ve Sınavlar TYT / AYT / YDT GÜNDE 3-4 FİNCAN KAHVE İÇMEK ZARARLI MI