Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
14
Cevap 303
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 303
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Günde 1 öğün yiyordum bugün hiç yemedim
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Of bendede oluyor mesela bir iki kasik pilav yedikten sonra doyma hissi geliyor
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
zararı yoktur yani hocam
kendini sürekli zorlayıp yemek zorundasın midenin tekrar genişlemesi lazım yoksa iştah sorunu çekersin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Gerçi hiçbir şey yemedim bugün
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Hocam önüme jumbo pizza koysan bitircek durumdaydım 1 hafta öncesine kadar şimdi niye böyle oldu bilemem :D ama böyle devam etsin yoksa iyice şişicem
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Sağlık sorunun olabilir ya da psikolojinden kaynaklı. Ama böyle devam edersen büyük sorunlar yaşarsın
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Ben kilo almak için günde 7 - 8 öğün yiyorum.
Dostum sana diyim bende eskiden senin gibiydim ve zayıf statüsünde olduğumu anladım sonradan degistim. Kilo almamak icin yiyordum verdiğim kilolar kastanda gidiyordu araştır biraz düzgün spor ve düzgün beslenme yaparak kilo ver. Yaptığın çok ama çok yanlış.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Trezeguet17
Bazi besinleri vucut depolamaz buna dikkat et yani
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
10:00-12:00 gibi peynir zeytin yumurta ye, varsa güzel bir tereyağı yada zeytinyağı ile yumurtayı pişir. Ekmek yeme ve istersen şekersiz çay iç.
Arada istersen zeytin yada kuruyemiş ye.
Akşam çorba, salata/meyve ve ne yemek varsa 1 tabak ye. Ekmek, makarna, pilav ı mümkünse yeme.
Üstüne birde 45 dk spor yaptın mı tamamdır.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >