Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
21
Cevap
5331
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Cevap: Göğüs İçins Sadece Incline Yeter Mi? (2. sayfa)
G
8 yıl
Yüzbaşı

Dipsi cok yapiyordum bir ara ben ancak sternum kemigim ağrımaya bassladi sonra biraktim. Galiba en gec olgunlasan kemik sternummuş 25 yasina dek kemikleşmesi sürüyormuş



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @OverheadPress
M
8 yıl
Binbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: afka9

Dipsi cok yapiyordum bir ara ben ancak sternum kemigim ağrımaya bassladi sonra biraktim. Galiba en gec olgunlasan kemik sternummuş 25 yasina dek kemikleşmesi sürüyormuş

close grip bench press yap hocam efsane bi hareket iç göğüs ve triceps çalıştırıyor favori 2. hareketimdir kendisi



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.