Dipsi cok yapiyordum bir ara ben ancak sternum kemigim ağrımaya bassladi sonra biraktim. Galiba en gec olgunlasan kemik sternummuş 25 yasina dek kemikleşmesi sürüyormuş
Dipsi cok yapiyordum bir ara ben ancak sternum kemigim ağrımaya bassladi sonra biraktim. Galiba en gec olgunlasan kemik sternummuş 25 yasina dek kemikleşmesi sürüyormuş
close grip bench press yap hocam efsane bi hareket iç göğüs ve triceps çalıştırıyor favori 2. hareketimdir kendisi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @OverheadPress