Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Göğüs Günü Programım
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
20
Cevap 4683
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 4683
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: Göğüs Günü Programım (2. sayfa)
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DonanımHaber Forum - Mini Sürüm
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Sürekli aynı hareketleri aynı sırada yapmayın. Bidahakine incline ile başlayıp decline ve en sona barbell press yapabilirsin vücudun tanıyor farklı şekilde yaklaşman lazım. Bu arada programı güncelledim ana mesajda