Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Göbek yan yağlarını en kolay ve hızlı eritmenin yolu?
Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir
51
Cevap 168538
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 168538
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: Göbek yan yağlarını en kolay ve hızlı eritmenin yolu? (3. sayfa)
Dostum o boya o kilo gollum gibi olmuş olman lazım. Bence lipo yaptırt. Ben lipo+abdominoplasti+jinekomasti yaptırttım çok memnunum. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Arkadaşım yanlış bilgi vermeyin, twistle mwistle abdominal bölgede yağ erimez. Vücuttaki yağ dışarıya atılmadığı müddetçe vücutta kalmaya devam eder buharlaşıp uçmayacağı için. Bu yüzden bolca kardio yapmak (koşu, tempolu yürüme, ip atlama, bisiklet vs.) ve ter atmak gerekir. Aynı zamanda aldığın kalori miktarını düşüreceksin, başka bir yolu yok. Eğer bunlara ek daha da hızlanmasını istiyorsan da şu bele sarılan motorlu aletler var her gün onlarla yarım saat o bölgedeki yağı kıracaksın. O aleti kullandıktan sonra zaten iki üç kez tuvalete çıkıyor idrarla yağ atıyorsun. Beslenmede protein ağırlıklı besleneceksin ve ek olarak çok az karbonhidrat alacaksın. Günde maksimum 3 dilim yulaf çavdar veya tam buğday ekmeği yiyeceksin bunun dışında kesinlikle un ürünü olmayacak.. Yağ ve şeker yok, yağ çok az zeytinyağı olabilir ama çok az. şekersiz yapamam diyorsan ve illa istiyorsan cola zero filan içip şeker alma psikolojini tatmin edeceksin. Sürekli az az yiyecek ama kalorisi az olan şeyleri yiyeceksin yani metabolizman sürekli çalışacak ama az kalori alacaksın. Çok acıkınca diyet kraker yiyeceksin hemen arkasından bolca su içeceksin, lifli besinler ve dilediğin kadar sebze yiyebilirsin.. Bunları yaparsan yağları eritirsin kilo verirsin, yapmazsan veremezsin 2x2=4 Liposection olmadan bölgesel yağ verilmesi çok güç, vücut erimeyi orantılı olarak yapar bu da zaman gerektirir, mekik çekersen o bölgede kas gelişecek ama yağ sabit kalacağı için daha şişkin görüntün olur. Bunları uygula eritmemen im kan sız ! |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi urukhrai -- 25 Şubat 2015; 5:43:47 >
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 3 cevap geldi.
Altın cevap.  |
Bol Protein az karbonhidrat ve şeker alıp spor yapacaksın(kardiyo + ağırlık kaldırma) Beslenme şeklin değiştiği için ve kardiyo yaptıgın için vucut yag oranın düşecek, ağırlık kaldırdığın için zaten ince olan kol sırt gögüs bacak kasların toparlayacak. Sonuç olarak omuzların genişler kolların şişerken göbeğin oran olarak gözüne küçük gelecek + yaptıgın kardiyo ile göbekten erimelerde olacak. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi K4NAME -- 30 Ekim 2015; 10:11:19 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @pgamer
porçöz sürüp muşamba ile sarıyorsun, yarım saat bekle sonuç etkileyici olacaktır.  |
Adam kilo vericem demiş. Karbonhidrat diyorsun.  |
| O motorlu aletler işe yarıyor muydu ? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @urukhrai
Idrarla yag mi atiyor? Bobrek tasi mi kardesim bu hasta misin?  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @urukhrai
Kimse biryerime bıçak saplamadı. Tabi bilmediğin cahil cahil konuşmandan belli. 62 kiloyu ver benim gibi bakalım sabırla düzeltilebilecek bir deri kalıyormu vicut'da. Ağzı olan konuşuyor..  |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi TeufeL-07 -- 1 Kasım 2015; 4:13:23 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Sürekli kullanırsan bölgesel olarak işe yarıyor |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @ayvacuk
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi pgamer -- 15 Mayıs 2014; 15:45:52 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle