Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Göbek Sorunsalı / Bitmiyor
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
4
Cevap 1174
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1174
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Göbek Sorunsalı / Bitmiyor
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Forum ‘da yeniyim öncelikle konuyu yanlış yere açtıysam lütfen kusuruma bakmayınız, kısaca size sormak istediğim bir sorunum var bahsetmek isterim;
Yaklaşık 5 aydır spor yapıyorum özellikle serbest ağırlık çalışıyorum fitness ve kendi fizik ağırlığımla çalışmaktayım, BodyBuilding yapmak istemiyorum açıkçası nedeni ise nankör bir spor olması ara verdiğinde her şey çok hızlı şekilde geri dönüyor sizlerin ‘de bildiği üzere, fitness ile uğraşıyorum yavaş yavaş güçlenmekle birlikte hızlandığımı hissediyorum her şey buraya kadar normal ve keyifli ben yaklaşık 14 ayda 19 kilo verdim şuanda 69 Kg ‘yim Boyum 1,76 vücut kitle endeksimi hesapladığımda kilomun boyuma göre uygun olduğunu görüyorum ‘ki bir aralar diyetisyene gitmiştim o zamanlar 90 Kg idim diyetisyende bana 70 civarına düşmelisin demişti ben şuanda 69 um en başında ‘da bahsettiğim gibi buraya kadar her şey güzel ancak dert GÖBEK !!! bitmiyor enteresan şekilde ufalmadı halen, CLA kullanmaya başladım 2 hafta oldu yada olmadı yararını görüyorum ama göbek halen yerinde durmakta daha fazla kiloda vermek istemiyorum amacım ise sıfır göbek ama artık iyice küçüldüm zaten, daha ‘da fazla kilo verirsem kötü olur sağlıksız olur zaten ne yapmam gerekiyor antrenman programımı düzenlemeliyim veya supplement olarak ne kullanmam lazım acil yardımlarınızı rica ediyorum.
Tsk.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.